是誰讓我們生氣的？情緒是種病，得治

　　我們說到伴侶之間要和，有很多同學憋著氣呢。我是想跟他和，他不跟我和。問題在后面等著呢，所以還要往里面找到源頭。“發(fā)而皆中節(jié)”，就是自己要跟自己和。我有病啊，我還跟自己和。有病，真的有病，這個病還不輕，要治。什么病啊？情緒病。就是我們對自己的情緒缺乏理性的認識，一旦生活遭遇中我們鬧了情緒，首先會認為，我沒有問題，這是某某人讓我鬧情緒的。即便是我客觀上有錯，他也應該包容我呀，他也不應該這個態(tài)度��！我之所以生氣，是因為我忍不過，還是他。這是我們習慣性的發(fā)泄情緒的理由。

　　在這里，給我們說出病因，我們的情緒屬于我們，喜怒哀樂歸我們支配，如果我們認為我們的情緒是被別人掌控的，慘了慘了，股東變別人了。這下可真慘了，情緒的股東變成別人，我們做不了主了。于是別人手上拿著遙控器，按一下，給我開心，我們就很開心；給我生氣，我們就很生氣。要命的是，這個遙控器還經(jīng)常換人。家里面夫妻，互相拿個遙控器；一出門，同事朋友彼此都有個遙控器�？茨悴桓吲d，就讓你生氣。你看，這就是我們錯誤地以為情緒決定權(quán)在別人那里，這在佛法中就叫迷。

　　什么叫迷呀？就是誤以為我們的情緒是被別人掌控的。我們在鬧情緒的時候，永遠有理由這么認為，那都是ta，都是ta，男字邊的他，女字邊的她，寶蓋頭的它，都是ta。反正不是我要鬧情緒的，我有病，我干嗎要主動鬧情緒？你看，這是其中不經(jīng)意間說出的一句話，說對的一句話。有病，真的有病。情緒是種病，得治。以前不知道，怎么治��？這是慢性病，得中藥慢慢調(diào)，一時半會兒治不好。

　　經(jīng)常有一些學佛同修問，我也知道我脾氣很大，但平常也不會發(fā)脾氣，只有遇到事情的時候才會發(fā)脾氣。師父告訴我有沒有什么咒，要發(fā)脾氣的時候，這咒一念，就不發(fā)脾氣了？要發(fā)脾氣就發(fā)脾氣，那本身就是個咒，詛咒的咒。這個時候我們還有心情去調(diào)整自己脾氣的話，那就有一定的理性在起作用。其實事到臨頭，來不及了。要平常，比如說就是現(xiàn)在，日常生活中，我們養(yǎng)成一種習慣。什么習慣呢？喜怒哀樂常態(tài)化。遇到很高興的事情，我們這個時候，喜悅的情緒流露出來，同時要懂得如何理性去把握，不讓它失控。

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