怎樣對(duì)治發(fā)脾氣？

　　各位同學(xué)，有沒(méi)有發(fā)過(guò)脾氣？這個(gè)比較整齊，都有，這個(gè)就不要掌聲鼓勵(lì)了。都發(fā)過(guò)脾氣，大部分都發(fā)過(guò)，發(fā)脾氣比較有經(jīng)驗(yàn)。發(fā)脾氣的時(shí)候，大家交流一下，發(fā)脾氣的時(shí)候，是不是很幸福��？脾氣經(jīng)常發(fā)嗎？不經(jīng)常，偶爾。每天幾次？大家就從這里觀察一下，我們是發(fā)脾氣的時(shí)候多，還是很喜悅、很樂(lè)觀的時(shí)候多。很好，很好，這可以證明，大家還不太痛苦。

　　從這里我們?nèi)シ词�，冷靜地觀察，現(xiàn)在大家沒(méi)有發(fā)脾氣吧？現(xiàn)在沒(méi)有。好，還好，那我們就做旁觀者，觀察一下，人在發(fā)脾氣的時(shí)候，痛苦，痛苦吧？人之所以發(fā)脾氣，是有很多事情自己著急解決不了，看不順眼，所以要發(fā)泄情緒，是不是？還有不少朋友說(shuō)，不是我要發(fā)脾氣，是他讓我發(fā)脾氣。這個(gè)話很熟悉是不是？老實(shí)說(shuō)有沒(méi)有，有沒(méi)有說(shuō)過(guò)這個(gè)話？有，是誰(shuí)讓你發(fā)脾氣？是他。真聽(tīng)話，他讓你發(fā)脾氣，你就發(fā)脾氣，真乖。你看我們做不了情緒的主。

　　其實(shí)這是個(gè)誤會(huì)。他讓我發(fā)脾氣，我就發(fā)脾氣，聽(tīng)起來(lái)好像有道理。那邊，佛讓我們不要發(fā)脾氣，我們聽(tīng)不到。事實(shí)上，我們找了一個(gè)合適的理由去發(fā)泄自己的情緒，被煩惱遙控了。那個(gè)他她它是誰(shuí)，不重要了。重要的是，我們有理由發(fā)脾氣了，還理直氣壯。但事后，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)被騙了。怎么被騙了？不論是他讓我發(fā)脾氣，還是我主動(dòng)發(fā)脾氣，對(duì)自己的傷害是最大的，是不是？首先，時(shí)間浪費(fèi)了。再來(lái)，精力浪費(fèi)了。第三更要命的是，花了那么多的錢(qián)去美容化妝，一下子全泡湯了，毀容了。發(fā)脾氣的時(shí)候，好看不好看？這個(gè)都知道。

　　你說(shuō)我也不知道怎么回事，發(fā)脾氣好像著了魔一樣。有沒(méi)有方法可以可以事到臨頭忍一忍呢？其實(shí)不用忍，很簡(jiǎn)單，你脾氣就發(fā)出來(lái)嘛！發(fā)出來(lái)之后，你請(qǐng)個(gè)人說(shuō)，來(lái)，幫我拍照！各位，自己要清醒地看一看這個(gè)本來(lái)面目。我們?cè)趹嵟��?dāng)中，在脾氣當(dāng)中，肆無(wú)忌憚地放縱，那個(gè)結(jié)果是怎樣的，給自己帶來(lái)的傷害可以說(shuō)是全方位的，對(duì)身體健康影響很大，附帶的會(huì)誤傷很多人。誤傷，我們發(fā)脾氣對(duì)人家會(huì)受傷害，對(duì)吧？多多少少心情會(huì)受到影響。如果長(zhǎng)時(shí)間這樣，兩個(gè)人的緣分會(huì)惡化、即便是一家人，分不開(kāi)，但是經(jīng)常發(fā)脾氣，家庭氛圍就不那么和睦了，是不是？

　　所以這個(gè)地方要覺(jué)悟，一定要覺(jué)悟。我們說(shuō)學(xué)佛學(xué)覺(jué)悟，什么是覺(jué)悟？要發(fā)現(xiàn)這個(gè)東西有害。經(jīng)過(guò)論證，經(jīng)過(guò)大家討論，大家都確認(rèn)吧，發(fā)脾氣有害，對(duì)不對(duì)？瞋恨心有毒，對(duì)不對(duì)？是這樣的，是不是？咱們表個(gè)態(tài)，下個(gè)決心，不是我說(shuō)的，大家一起商量，咱們下個(gè)決心，從今天下午開(kāi)始，咱不發(fā)脾氣了好不好？好，掌聲通過(guò)！半天半天學(xué)。

　　那不行，我萬(wàn)一，明天要發(fā)脾氣了怎么辦？先不說(shuō)明天，咱就先說(shuō)今天。還好今天過(guò)了一半了，就今天下午，到晚上睡覺(jué)前，這段時(shí)間。好，大家剛才都表態(tài)了，都確定了，今天從現(xiàn)在到晚上睡覺(jué)前，記住，不發(fā)脾氣，我就不發(fā)脾氣，不論是在現(xiàn)場(chǎng)，還是等一會(huì)兒回到家。注意啊，嘴角向上，我不發(fā)脾氣。你這個(gè)人有病，跑去半天不回來(lái)！我不發(fā)脾氣。各位，這是我們要學(xué)的覺(jué)悟，要學(xué)習(xí)的。

　　原標(biāo)題：咱們不發(fā)脾氣，好不好？

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