怎樣對治發(fā)脾氣？

　　各位同學，有沒有發(fā)過脾氣？這個比較整齊，都有，這個就不要掌聲鼓勵了。都發(fā)過脾氣，大部分都發(fā)過，發(fā)脾氣比較有經驗。發(fā)脾氣的時候，大家交流一下，發(fā)脾氣的時候，是不是很幸福啊？脾氣經常發(fā)嗎？不經常，偶爾。每天幾次？大家就從這里觀察一下，我們是發(fā)脾氣的時候多，還是很喜悅、很樂觀的時候多。很好，很好，這可以證明，大家還不太痛苦。

　　從這里我們去反省，冷靜地觀察，現(xiàn)在大家沒有發(fā)脾氣吧？現(xiàn)在沒有。好，還好，那我們就做旁觀者，觀察一下，人在發(fā)脾氣的時候，痛苦，痛苦吧？人之所以發(fā)脾氣，是有很多事情自己著急解決不了，看不順眼，所以要發(fā)泄情緒，是不是？還有不少朋友說，不是我要發(fā)脾氣，是他讓我發(fā)脾氣。這個話很熟悉是不是？老實說有沒有，有沒有說過這個話？有，是誰讓你發(fā)脾氣？是他。真聽話，他讓你發(fā)脾氣，你就發(fā)脾氣，真乖。你看我們做不了情緒的主。

　　其實這是個誤會。他讓我發(fā)脾氣，我就發(fā)脾氣，聽起來好像有道理。那邊，佛讓我們不要發(fā)脾氣，我們聽不到。事實上，我們找了一個合適的理由去發(fā)泄自己的情緒，被煩惱遙控了。那個他她它是誰，不重要了。重要的是，我們有理由發(fā)脾氣了，還理直氣壯。但事后，我們可能會發(fā)現(xiàn)被騙了。怎么被騙了？不論是他讓我發(fā)脾氣，還是我主動發(fā)脾氣，對自己的傷害是最大的，是不是？首先，時間浪費了。再來，精力浪費了。第三更要命的是，花了那么多的錢去美容化妝，一下子全泡湯了，毀容了。發(fā)脾氣的時候，好看不好看？這個都知道。

　　你說我也不知道怎么回事，發(fā)脾氣好像著了魔一樣。有沒有方法可以可以事到臨頭忍一忍呢？其實不用忍，很簡單，你脾氣就發(fā)出來嘛！發(fā)出來之后，你請個人說，來，幫我拍照！各位，自己要清醒地看一看這個本來面目。我們在憤怒當中，在脾氣當中，肆無忌憚地放縱，那個結果是怎樣的，給自己帶來的傷害可以說是全方位的，對身體健康影響很大，附帶的會誤傷很多人。誤傷，我們發(fā)脾氣對人家會受傷害，對吧？多多少少心情會受到影響。如果長時間這樣，兩個人的緣分會惡化、即便是一家人，分不開，但是經常發(fā)脾氣，家庭氛圍就不那么和睦了，是不是？

　　所以這個地方要覺悟，一定要覺悟。我們說學佛學覺悟，什么是覺悟？要發(fā)現(xiàn)這個東西有害。經過論證，經過大家討論，大家都確認吧，發(fā)脾氣有害，對不對？瞋恨心有毒，對不對？是這樣的，是不是？咱們表個態(tài)，下個決心，不是我說的，大家一起商量，咱們下個決心，從今天下午開始，咱不發(fā)脾氣了好不好？好，掌聲通過！半天半天學。

　　那不行，我萬一，明天要發(fā)脾氣了怎么辦？先不說明天，咱就先說今天。還好今天過了一半了，就今天下午，到晚上睡覺前，這段時間。好，大家剛才都表態(tài)了，都確定了，今天從現(xiàn)在到晚上睡覺前，記住，不發(fā)脾氣，我就不發(fā)脾氣，不論是在現(xiàn)場，還是等一會兒回到家。注意啊，嘴角向上，我不發(fā)脾氣。你這個人有病，跑去半天不回來！我不發(fā)脾氣。各位，這是我們要學的覺悟，要學習的。

　　原標題：咱們不發(fā)脾氣，好不好？

　　文章轉自微信公眾號：弘愿之音