戒邪淫時(shí)該怎么懺悔？

　　1、每天讀《金剛經(jīng)》早上晚上各一遍。

　　2、每天讀《心經(jīng)》，不好的念頭一起來就讀《心經(jīng)》，念佛號壓下去，現(xiàn)已會背《心經(jīng)》，有時(shí)候一天讀21遍，有時(shí)候不知道讀了多少遍，我還準(zhǔn)備學(xué)讀《楞嚴(yán)神咒》。

　　3、每天念圣號。南無阿彌陀佛圣號、南無觀世音菩薩圣號，想起來就念佛菩薩圣號，我讀菩薩圣號時(shí)總是想菩薩的不好。

　　不要怕，那是習(xí)氣在作怪，或者其它的原因，師父說不用管，盡管念佛號，躺著時(shí)要默念佛號尊重佛菩薩。說實(shí)話我也沒有時(shí)時(shí)刻刻的念佛號，但想起來才念，絕對比不上每天早晚有規(guī)律定時(shí)定點(diǎn)的安靜專注的念佛好。

　　4、不該看的不看、不該聽的不聽，多吃素，男的戒酒戒煙最好！盡量不要看電視，我是視情況而定，電視里有些鏡頭，會引發(fā)我不好的念頭，念頭一起，就念佛號。

　　5、一定要孝順父母、公婆，這點(diǎn)很重要！以前做過忤逆父母的語言行為，一定要懂得懺悔，把父母公婆的心結(jié)打開。男的就把岳父岳母的心結(jié)打開，要讓他們時(shí)時(shí)覺得老有所依，老有所養(yǎng)。

　　注意跟父母說話的語氣，要體貼關(guān)心父母的身體，做一切你認(rèn)為能夠?qū)Ω改赣幸嫣幍氖虑椤１M孝道，洗洗腳，帶父母走一走，聊聊天，外地的要定期給父母打電話，別讓父母掛念。

　　6、不以善小而不為，不以惡小而為之。做一切善事，感恩一切，絕對不能殺生！絕對不能殺生！提升正能量，多放生、布施，幫助別人，寫戒淫文章，看戒淫書。推薦《壽康寶鑒》、《了凡四訓(xùn)》、《弟子規(guī)》，翻印戒淫書等，幫助別人戒淫，或者我們組成團(tuán)大家一起戒淫，咱們可以一起戒淫。

　　7、要修心！這是我看別人的文章寫的，控制好情緒，情緒很重要。一定要控制好情緒，要知道我們遇到的一切都是我們的緣，每天是好天，每事是好事，每人是好人。

　　遇到不順心的事可以這樣想，這件事是在考驗(yàn)我呀，我要以平靜的心情來看待，不心煩。如果被壞情緒帶跑了，發(fā)現(xiàn)了趕緊轉(zhuǎn)過來，不能著相。遇見罵你說你的人要知道那是在消業(yè)，消業(yè)是好事呀，那個(gè)人多好呀！我們還要感謝說我們的那個(gè)人罵我們的那個(gè)人。

　　8、想要孩子的父母，一定得把邪淫、意淫戒掉呀！自己心不正，身體不好，孩子能好嗎？不要像我一樣害了孩子呀！這一輩子都得沉浸在痛苦和懺悔中。

　　夫妻之間正淫也要有場合時(shí)間，十齋日不可，佛菩薩重要的日子也不可，具體得看《壽康寶鑒》都有說到的，都得注意呀！要孩子之前夫妻雙方都應(yīng)調(diào)理好身體，飲食作息習(xí)慣，可以備孕前咨詢一下，孕中也要做好營養(yǎng)和各方面檢查，孕中不可同房，屬于邪淫。多念佛菩薩經(jīng)咒。

　　我現(xiàn)在已經(jīng)比之前那一陣好多了，靠自己是不行的，還得請佛菩薩的佛號、經(jīng)文、經(jīng)咒加持呀！我好一點(diǎn)了，你們呢？加油呀！我們要堅(jiān)持呀！堅(jiān)定信念！

　　為了含辛茹苦養(yǎng)大我們的父母，為了另一半，為了未來的孩子，讓我們一起好好學(xué)佛，好好讀經(jīng)咒。感恩南無阿彌陀佛！感恩南無觀世音菩薩！佛菩薩沒有放棄我這個(gè)罪人。感恩我的父母親人朋友，感恩這個(gè)世界的所有！