念佛拜佛的五點(diǎn)記數(shù)法

　　佛教中念佛的方法有很多種，今天我們來(lái)介紹一種五點(diǎn)記數(shù)法。

　　靜坐五點(diǎn)記數(shù)： 一、安置地輪，令心下沉。 二、所緣行相，清楚分明。 三、寧可少念，不可草率。 四、先依記數(shù)，再求圓融。

　　這個(gè)五點(diǎn)記數(shù)法，是過(guò)去我們?cè)诜饘W(xué)院，法師念佛的心得，提供給大家作參考。 首先這個(gè)五點(diǎn)記數(shù)法，每一個(gè)點(diǎn)是十句佛號(hào)，由右到下、到左、到上、到中間總共五點(diǎn)，所以一遍佛號(hào)是五十聲。

　　在念這個(gè)五點(diǎn)記數(shù)的時(shí)候，第一個(gè)注意安置地輪，令心下沉。 所有的修行人，你的心都要往下沉。很多人打佛七，打完佛七以后上火，整個(gè)人不是頭痛、就是發(fā)燒，因?yàn)樗�的所緣境太高了。你為什么所緣境那么高呢？因�(yàn)?a href="/fjrw/hcrw/ygds/" class="keylink" target="_blank">印光大師叫我們聽自己的聲音，我就注意耳朵。聲音它不是在耳朵，聲音是沒(méi)有形相的，它是遍滿在十法界的。所以你必須把你這個(gè)所緣境，往地下放。 我們不要說(shuō)念佛，你拜佛也是這樣。你看有些人拜佛，特別是初學(xué)者，你看剛來(lái)的居士，道心都很強(qiáng)，因?yàn)樗�苦惱很重，他�?a href="/remen/fubao.html" class="keylink" target="_blank">福報(bào)都花光了，開始修行了。

　　開始修行的時(shí)候，他特別的精進(jìn)，拜佛拜得滿身是汗。當(dāng)然這個(gè)是不會(huì)拜佛的。你看一個(gè)人拜佛拜得滿頭是汗，表示這個(gè)人拜佛功夫不夠。 真正的拜佛，他上半身不能流汗的，下半身流汗──下實(shí)上虛。你拜完佛的時(shí)候滿頭大汗，我不用去看你剛剛的過(guò)程，就知道你剛剛是心浮氣燥。

　　所以拜佛的人，他是愈拜心愈寂靜，他是怎么樣呢？懺公師父說(shuō)：腳掌用力，上半身放松。愈拜愈輕松，然后那個(gè)佛號(hào)聽得愈清楚、愈寂靜，雖然動(dòng)作是在拜，但是在動(dòng)中心是寂靜的。 這個(gè)地方有問(wèn)題了：你拜佛的時(shí)候，可以用腳掌用力來(lái)調(diào)你的四大，讓火大下去、水大上來(lái)；但是你靜坐的時(shí)候怎么辦呢？ 靜坐的時(shí)候身體都不能用力，全身要放松，所以你只好靠觀想，你靠心中的觀想，把這個(gè)佛號(hào)放在地上，這個(gè)時(shí)候你的火就下去、水就上來(lái)了，調(diào)和四大。 所以我們?cè)谛扌械臅r(shí)候要注意，當(dāng)然第一個(gè)主要是調(diào)身，你的心血要往下沉。 第二個(gè)所緣行相，清楚分明。

　　這五點(diǎn)記數(shù)法，雖然是一個(gè)記數(shù)的方便，但是你的所緣境還是佛號(hào)、你的歸依境還是佛號(hào)，這是第二個(gè)要注意的。 第三個(gè)寧可少念，不可草率。 這個(gè)很重要。 我經(jīng)常告訴所有的同參：你有多少時(shí)間，你就念多少佛號(hào)；你不要說(shuō)時(shí)間不夠，然后佛號(hào)念得很多，結(jié)果佛號(hào)念得含糊籠統(tǒng)，其實(shí)那個(gè)都沒(méi)有用。

　　諸位學(xué)過(guò)唯識(shí)知道：業(yè)力的強(qiáng)弱，是跟你心力的強(qiáng)弱有關(guān)系，心強(qiáng)業(yè)重，所以你要把佛號(hào)聽得清清楚楚。

　　我希望大家念佛的時(shí)候，不要養(yǎng)成含糊籠統(tǒng)念佛的習(xí)慣，每一句佛號(hào)都念得含糊籠統(tǒng)，到臨命終的時(shí)候現(xiàn)起的佛號(hào)，也是含糊籠統(tǒng)──等流性。 所以你一定要知道：你心中本尊的功德，在你心中運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，念得清楚、聽得清楚，每一句佛號(hào)都強(qiáng)而有力，這個(gè)是你要自我要求的。 第四個(gè)先依記數(shù)，再求圓融。 你應(yīng)該給自己一個(gè)目標(biāo)，比如說(shuō)我一天要念六片、十片。我過(guò)去經(jīng)常大概都念二十片，現(xiàn)在念得比較少，那個(gè)時(shí)候念二十片的佛號(hào)四十分鐘，一次做下來(lái)四十分鐘，每一句、每一片佛號(hào)都清清楚楚。 所以這個(gè)地方就是說(shuō)，你可以這樣來(lái)自我要求。 這個(gè)地方執(zhí)持名號(hào)，一心不亂，這個(gè)一心不亂是一個(gè)功德相，執(zhí)持名號(hào)是一個(gè)下手方便。 這個(gè)意思是說(shuō)，你念佛的時(shí)候不在于數(shù)目的多少，而是你要產(chǎn)生一種正念的力量，不是產(chǎn)生數(shù)目的力量。