身體能量和體力與護(hù)持正念的能力是息息相關(guān)的嗎？

善士問：

　　請(qǐng)教師父，每個(gè)人的身體能量和體力，與一個(gè)人護(hù)持正念的能力是息息相關(guān)的嗎？

弘恩法師答：

　　這兩者其實(shí)是有必然聯(lián)系的。

　　其實(shí)，我們?nèi)粘Ｗ顕?yán)重的損耗，就是妄想的損耗。

　　我們經(jīng)常會(huì)看到一些做重體力活的人，譬如說在工地上工作的這些建筑工人，他們每天干的體力活其實(shí)是非常重的，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們晚上睡一覺，第二天早晨起來，仍然可以精神煥發(fā)，精神抖擻地繼續(xù)從事非常繁重的體力勞動(dòng)。

　　但是，那些用腦的人就不行。像很多辦公樓里的白領(lǐng)，平�？粗�工作也沒多累，整天在辦公室里處理一些事務(wù)。但是由于他們用心過度、操勞過度，或者說不會(huì)用心，妄想太重、浮想聯(lián)翩，那么他們就會(huì)感覺疲倦。這種疲倦，不是睡一晚上，或者睡幾晚上就能恢復(fù)的，他也歇不過來。

　　所以說如果人的妄想少，你的身體的健康程度自然會(huì)強(qiáng)健。我們看佛教中修禪定的人，他能夠非常好地改善自己的健康狀況，道理也在這里——他們能夠調(diào)伏妄想，讓心性保持一種清凈、一種淡泊。

　　如果你的妄念是與貪、嗔、癡相關(guān)聯(lián)的，它會(huì)造作很多的罪業(yè)，不小心就會(huì)損耗自己的種種福業(yè)，這個(gè)也容易帶來很多障礙。

　　所以如果一個(gè)人妄念少，或者正念具足，他一定是色力也很旺盛、也很具足的。這兩者是息息相關(guān)的。

　　當(dāng)然了，身體健康的人，他同時(shí)也會(huì)表現(xiàn)出一種什么樣的狀態(tài)呢？在修行的時(shí)候他的正念的力量也足，所以二者是相輔相成的。