帕奧禪師答:四界分別觀屬于止禪或?qū)儆谟^禪?

  問(wèn):四界分別觀屬于止禪或?qū)儆谟^禪?

  帕奧禪師答:四界分別觀是止禪的修法,也是觀禪的修法。如果有系統(tǒng)地修行四界分別觀,禪修者將見(jiàn)到凈色(透明的物質(zhì))。在破除密集之前,凈色看起來(lái)像冰塊。至此階段是止禪。

  接著,當(dāng)禪修者注意凈色中的空間時(shí),他們將見(jiàn)到凈色粉碎成色聚(微粒)。如果能分析那些色聚里的四界,此階段也是止禪,但也是觀禪的開(kāi)始,是禪觀的「幼兒園」階段。所以四界分別觀是止禪,也是觀禪。

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