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禪定如何快速進步

　　禪定的修行要腳踏實地、老實修行,才有可能進步,除了每日固定靜坐外,可以配合觀想及觀照就會進步。

　　觀想:可以在行住坐臥中練習(xí),就是觀全身如透明水晶,只要想起就觀想,久而久之,念力也會慢慢加強,禪定中陰身就會愈來愈清澈、晶瑩透明,當(dāng)禪定中陰身提升時,禪定也會跟著提升。

　　觀照:由于定慧等持,由定可以生慧,相反的,由慧也可加強定力,如果時時刻刻都在觀照自己的舉心動念,事實上這持續(xù)力的本身就是一種定力,再加上慧觀的力量,定力會與日俱增。

　　禪定為什么進步很慢或障礙重重?

　　因為一切都是業(yè)力的牽引;因為一切都是無明的障蔽;因為一切都是功德、福報的感召;只要多懺悔守戒,多化解業(yè)力,多累積功德福報,不要跟別人比較,以無所得的心態(tài),有耐心的修下去,日久天長,身心必定會得到完全的改變。

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