談現(xiàn)代人的壓力

　　談現(xiàn)代人的壓力

　　現(xiàn)代人,尤其是在工作中的中青年人,常常會感覺到壓力太大了。

　　為什么會感覺壓力大?

　　人常常說現(xiàn)代人生活節(jié)奏太快、競爭太激烈、貪心熾盛...,種種原因?qū)е铝爽F(xiàn)代人壓力過大。

　　但從根源上來說,最重要的是現(xiàn)代人不思考生存的價值,整天隨波逐流,隨著環(huán)境走。自己內(nèi)心沒有主宰,強烈地受外在環(huán)境的影響。

　　所以四五十歲,甚至三四十歲,時間對他們就緊迫了,身體就不好了,甚至英年早逝者也很多。

　　壓力到底是什么?

　　壓力是自己的主觀意識制造出來的、無形的,在時空兩個方面,收縮了自己的生存時空,將自己局限在更小的有限的時空,所謂作繭自縛!完全是自己內(nèi)心缺乏靜悟意識和功夫,自己制造出來的,沒必要,完全可以通過一定的方法消除掉。

　　如何排解壓力?

　　佛法講“依報隨著正報轉(zhuǎn)”,依報就是我們所處的環(huán)境,正報是指我們的內(nèi)心。人的心能造物,萬法唯心造,心是主宰,主觀能夠影響客觀。

　　我們想自己所處的環(huán)境更安穩(wěn)、身心更康寧、更長壽,我們一定要從提升自己的內(nèi)心靜悟的功夫做起,強調(diào)自己的反思意識,不隨波逐流,心安則身安、環(huán)境安。

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