放下執(zhí)著得清涼

　　有的人說我一輩子感到很快樂，我沒感到痛苦，其實，人的痛苦是太多太多，因為我們有身、有心，就必然有感受。佛法告訴我們觀受是苦，苦包括苦苦、壞苦、行苦；生老病死苦、愛別離苦、求不得苦、怨憎會苦；五蘊熾盛苦等。

　　我們生下來就是苦，我們都不記得生下來的那個樣子，回去問問媽媽就知道了，小孩生下來都會哭的，你要不哭你是圣人，聽說圣人生下來是不哭的，凡夫生下來都要哭，為什么？因為在母胎之內(nèi)體溫是恒溫的，那個溫度比空調(diào)可能還要舒服，從母胎內(nèi)出來以后，外界溫度跟在體內(nèi)的溫度形成反差，冷風(fēng)刮著小孩很嫩的肌肉是特別疼的，小孩生下來第一個反應(yīng)就是“苦啊，苦啊，”這就是在喊苦。人老了更是痛苦，人都要老的，老了很痛苦，頭發(fā)白了；臉上有皺紋；牙齒掉了，好吃的只能一旁看著掉口水自己吃不了；耳朵聾了，聽不清聲音；鼻子老掉鼻水；腿子邁不動；眼睛花了看不見東西等等，還要受有些年輕人的指責(zé)“這個老不死的！”這都是很痛苦的。病苦，誰都會生病，吃藥打針就不必說，哪兒不行了還要給割一刀，人一旦生病的時候，身心都非常地痛苦，小病有小病的痛苦，大病有大病的痛苦，現(xiàn)在癌癥等疑難病還特別多，自己都覺得沒希望。死苦，一般人體會不到，這個苦最難講，人在彌留之際的時候，面臨著四大分離、瓦解，那個痛苦是非常劇烈的，雖然我們都沒有死的經(jīng)驗，但我們?nèi)绻��?jīng)常到病房里看那些人怎么死，你回來就能夠精進修行，就能夠珍惜人生了。過去中國的傳統(tǒng)是人死了以后把他弄到山里去一埋，那還沒什么，現(xiàn)在人死了以后則馬上把他弄到冰柜里去凍起來，那不是八寒地獄是什么？把他放到爐子里去燒，那不是八熱地獄是什么？所以，生老病死非常痛苦。

　　愛別離苦；一日不見，如隔三秋，望眼欲穿，望穿秋水，當(dāng)你最想見的人見不到的時候，你就會坐也不是、站也不是、躺也不是，天天對著天上數(shù)星星數(shù)月亮，是非常惆悵痛苦的。求不得苦；你想得到的東西得不到，也很痛苦，想升官升不上，一輩子當(dāng)職員你覺得苦得不行，想得到很多的錢財、東西得不到，想得到滿意的人得不到，你都會感到痛苦。怨憎會苦；彼此之間互相抱怨，你怨天尤人，怨人家，氣得咬牙切齒，痛苦得很；仇人相見格外眼紅，咬咬牙、握著拳頭跺跺腳，看我怎么收拾你，這個態(tài)度使身心都受到摧殘。還有五蘊熾盛苦，五蘊是我們這個身體的代名詞，這個身體是產(chǎn)生一切痛苦的根源，這也是苦。

　　這么多苦充滿了五蘊世間，伴隨著我們整個人生的歷程。人的生命就像一輛列車，從起點開出去以后，在這個路上，有時候會有好的風(fēng)光，有時候會有很多感慨，有時候會經(jīng)歷很多痛苦，但是這一列車開向終點去的時候，當(dāng)你的生命要結(jié)束的時候，當(dāng)你要下車的時候，你是微笑揮揮手下車呢，還是一下車之后就迷失了方向？所以我們要深思、要考慮。相對苦來說，應(yīng)有快樂，但佛教認(rèn)為這快樂也不是真正的快樂，這個快樂是短暫的，是叫“壞苦”，俗話說“樂極生悲”，這個快樂結(jié)束了，隨之而來的又會是痛苦。我們可以去體會一下，當(dāng)你經(jīng)常沉浸和面臨著一種高興的狀態(tài)的時候，自己的心態(tài)會感覺特別好，當(dāng)心態(tài)低落以后，就會用原來的高興心態(tài)做為標(biāo)準(zhǔn)，馬上就覺得非常之痛苦。所以有些明星，他聽?wèi)T了掌聲，接受鮮花習(xí)慣了，一旦讓他沒有掌聲、沒有鮮花，讓他做平民百姓過普通人的生活，他會過不習(xí)慣了，會非常痛苦。有些老頭在位時，大筆一揮很有權(quán)力，大家都找他，退休以后回到家便感到非常失落，一聽到有個電話他就馬上拿起來接，說不是找他的，放下電話他就痛苦，他會想自己有權(quán)的時候都找他，現(xiàn)在都不找他，自己這老頭沒用了。所以佛法里講快樂也是痛苦，有人說快樂就是快樂，快樂怎么是痛苦，因為快樂是痛苦的根源，快樂是痛苦的一個參照物，有了快樂的心態(tài)，一旦失去而沒有的時候，內(nèi)心的痛苦就隨之產(chǎn)生了。行苦就是世界上一切事物都是變化的，對這樣的、那樣的東西，你都會產(chǎn)生痛苦，比如說這個杯子，你以前看到它是新的，就很高興，用著用著它變舊了，就會不高興。

　　佛法告訴我們?nèi)松�是苦，也有相對的樂，但是那個樂都是短暫的，樂結(jié)束以后，隨之而來的又是痛苦，所以佛法告訴我們要觀受是苦，我們要覺察到生活里的很多感受，都是不真實的，都是虛妄的，都會給我們身心帶來損傷，都會給我們身心帶來障礙。我們不要跟著感覺走，有時候的感覺是非常危險的，感受常常是靠不住的、是虛幻的，否則，我們會走近懸崖、走進深淵的。既然一切是苦，我們就要放棄縱欲主義，但有人說人間很快樂，五欲之樂非常好，于是為縱欲主義找了許多借口，放縱自己。我們有些佛教徒，學(xué)了一點佛法以后，就把佛法當(dāng)做擋箭牌，說好好修行就要一切隨緣，其實隨緣要有一個前提是不變，你內(nèi)心里面沒有達到不變，那隨緣就是放縱。觀受是苦就是要讓我們放棄縱欲主義，讓我們不要去放縱那個感受，不要放縱那個貪欲、快樂，它會給痛苦制造機會，快樂之后會非常之痛苦的。另外一方面也不要悲觀，以為人間都是苦的，就沒有希望，于是你就非常悲觀、消極、被動的去應(yīng)付生活，這樣也是不行的。放棄了這種縱欲主義，走出了悲觀主義的籠牢，而讓我們能夠保持一個鎮(zhèn)定從容的生活態(tài)度，保持一顆平常心，用一顆平常心去感受生活及周圍的事物，不要分別，遠(yuǎn)離虛妄，遠(yuǎn)離內(nèi)心的縱欲和貪戀，遠(yuǎn)離悲觀和失望，這就是觀受是苦的積極意義。《岳陽樓記》里也講："不以物喜，不以己悲"，我們不要因為外面有什么東西有利于自己，就高興得不得了；也不要因為自己這也不行、那也不行就非常地悲觀。

　　我們千萬不要跟著感覺走，不要在乎人家說你什么，不要在乎人家怎么看你，也不要讓你自我膨脹，放眼天下沒有一個人自己看得起，而是要保持一顆平常的心，保持鎮(zhèn)定從容的心，遇事以不慌為有智慧。所以佛法跟我們講觀受是苦的目的，是要讓我們擺脫這種縱欲主義的干擾，同時走出這種自我悲觀主義的困境，養(yǎng)成一個鎮(zhèn)定從容的心態(tài)，也就是我們經(jīng)常講的保持一顆平常心，不受外面環(huán)境的干擾，用佛法來把握自己的內(nèi)心，讓我們?nèi)ジ�加積極地去面對生活。