請(qǐng)問(wèn)打坐時(shí)間多少為合適？

請(qǐng)問(wèn)打坐時(shí)間多少為合適？

　　一居士問(wèn)：師父，請(qǐng)問(wèn)打坐時(shí)間的長(zhǎng)短，多少時(shí)間為合適？

　　答：打坐時(shí)間，這個(gè)長(zhǎng)短哪， 有兩種說(shuō)法。如果你能夠一心不亂，如果能達(dá)到七天，當(dāng)然徹底就了脫生死了，那更好。如果你就在這兒打妄想，你坐一年它也沒(méi)有用。

　　但是話又說(shuō)回來(lái)，打坐不是一下坐那兒，就得道的，也需要長(zhǎng)期的磨練。有時(shí)剛一打坐，連半個(gè)小時(shí)都坐不下去，妄想紛飛，也得硬坐，坐來(lái)坐去就能坐下了。能坐一個(gè)小時(shí)就能坐兩小時(shí)，能坐兩小時(shí)就能坐兩個(gè)半小時(shí)，有時(shí)候一天都可以坐到七八個(gè)小時(shí)，這逐漸就好了。 這時(shí)候坐八小時(shí)左右，我們的心才能清凈一些。

　　特別是在家居士，更應(yīng)該打坐，因?yàn)槲覀兪郎系恼T惑力太多，又是電視，又是吃喝，又是丈夫、妻子、兒女一大堆，都是擾亂我們心的這種事情。你更需要打坐，來(lái)把它找回來(lái)，你的清凈。應(yīng)該長(zhǎng)期打坐，長(zhǎng)短不限，有一分鐘，我就坐一分鐘， 有兩分鐘，坐兩分鐘。積少成多，最后就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)大定力。因?yàn)楫a(chǎn)生定力也是因果，不斷地打坐，不斷地努力，就會(huì)有一天達(dá)到目的的。

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