智海法師答：人為什么會(huì)孤獨(dú)寂寞？怎樣斷除孤獨(dú)寂寞感呢？

　　智海法師答:孤獨(dú)和寂寞是自己的一種看法,是自己的一種心態(tài)、分別。你怎么會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)呢?在大庭廣眾之下,你也會(huì)感覺(jué)孤獨(dú)。

　　孤獨(dú)感從何而起呢?還是我們自己的一種感受。我們自己怎么界定孤獨(dú),我建議在我們孤獨(dú)、寂寞的時(shí)候反省一下自己。在反省過(guò)程當(dāng)中,也許就能認(rèn)識(shí)孤獨(dú)寂寞的本來(lái)面目。我們想不孤獨(dú)寂寞的時(shí)候就能不孤獨(dú)寂寞!

　　當(dāng)我念一本經(jīng)書(shū)時(shí),我發(fā)現(xiàn),每一句話都能讓我共鳴,我的心并不孤獨(dú)!我和佛菩薩就在一起,和這些法義道理就在一起!

　　在寺廟里,晚上非常安靜。有的人就會(huì)感到很害怕,害怕什么呢?害怕鬼。

　　在看書(shū)的時(shí)候,根本不會(huì)想到鬼,感到害怕。孤獨(dú),往往是自己覺(jué)得孤獨(dú)。不投其所好,就會(huì)感覺(jué)孤獨(dú)。怎么樣斷除呢?只要能認(rèn)識(shí)自心欣賞自心,體驗(yàn)當(dāng)下。

　　比如,一朵花開(kāi)得那么美,為誰(shuí)綻放?好像為我開(kāi)放。空氣,因我今天的覺(jué)知,而感到它的流動(dòng)。

　　一本書(shū),讓你和古人交心,成為朋友。打坐,自己觀自心,看自己是善心還是惡心,還可以管理它,自心是非常熱鬧的。能夠看自己妄念生住異滅。孤獨(dú),往往是自己不能認(rèn)同自己,不能安住當(dāng)下,向往尋求!

　　自己沒(méi)有找到自己安心方法、生命意義的時(shí)候,就會(huì)感到孤獨(dú)。也無(wú)所謂斷除,孤獨(dú)本來(lái)是我們自己增益出來(lái)的。你的心陷入無(wú)明,孤獨(dú)就出來(lái)了。無(wú)所謂斷除,只要你心態(tài)一改變,孤獨(dú)就消失了。