經(jīng)常做夢(mèng)是因?yàn)橥�念太多了嗎？如何念佛能安眠�?/h1>

[漢傳人物問答] 作者：大安法師 [投稿] 放大字體 正常 縮小 關(guān)閉

生活中妄念太多了，要如何念佛，令自己安眠？請(qǐng)師父慈悲開示。

　　大安法師：做種種雜七雜八的夢(mèng)，這確實(shí)說明你的心散亂。這里面有日常生活的情況烙下的印子，日常生活烙下印子，或者日常需要追求的目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)的一種境況在夢(mèng)中的反應(yīng)，也有多生多劫的一些前塵影事在那里翻卷。出現(xiàn)這么多夢(mèng)不是好現(xiàn)象。

　　莊子也說：至人無夢(mèng)。我們做不到至人但至少夢(mèng)要少一些，不要天天做那些亂七八糟的夢(mèng)。出現(xiàn)這種情況要生慚愧心，要用佛號(hào)，要認(rèn)真地念這句佛號(hào)，使這句佛號(hào)在我們這種雜亂的心里面使念頭逐步地有序化，逐步地清凈，逐步地平和，那么我們的夢(mèng)境會(huì)改變，做夢(mèng)會(huì)少。念佛的心有智慧、友善，所以他就做出一些好的夢(mèng)。那么這是需要一個(gè)過程，你慢慢來，你一定念佛要有數(shù)量。在這個(gè)妄想雜念很有力量的時(shí)候，你念佛的力量要慢慢地從很微弱的情況變成跟妄念能夠力量相持，最后做到念佛的力量蓋過妄心的力量，你的夢(mèng)境就改變了。那么你現(xiàn)在就老實(shí)地從一天一萬聲佛號(hào)開始念起，一定要堅(jiān)持?jǐn)?shù)量，慢慢地心性轉(zhuǎn)變。要咬緊牙關(guān)，要一個(gè)過程才會(huì)轉(zhuǎn)變得過來的。

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