如何念佛能做到內(nèi)心安寧？

　　問：我自己的一個(gè)問題，我心非常浮躁，怎么都靜不下來，也想念佛求得內(nèi)心安寧。要怎么樣才能做到？我對佛一點(diǎn)都不懂。

　　大安法師答：心里的浮躁，是這個(gè)時(shí)代眾生共同的特點(diǎn)，因?yàn)檎麄�(gè)社會(huì)都浮躁。那怎么辦？要想使這個(gè)狂躁的心靜下來，還唯有念阿彌陀佛。因?yàn)榘�彌陀佛名�?hào)里面有無量壽，無量壽就是讓我們心穩(wěn)定下來的一種功能。

　　然而我們?yōu)槭裁磿?huì)浮躁？由于我們的心都往外走，都攀緣世間上五光十色的東西�，F(xiàn)在心要靜下來，一定要把心向內(nèi)收，要萬法歸一，歸到一念里面。這一念就是“南無阿彌陀佛”一念，你每天把這個(gè)佛號(hào)就是念清楚，聽清楚。由于你散亂的心就像病嘛，病得很重，所以你這個(gè)佛號(hào)的藥還得加重劑量，所以你一天要念一萬、兩萬佛號(hào)，你就在那里好好念佛。這時(shí)候可能你一念又是浮躁，就是掉舉嘛。佛門講這個(gè)修行掉舉：掉舉讓你坐不下來，就 是你心往外跑了，身體就呆不住，身體也想外跑。所以有很多人為什么不能面對自己呀？他一天到晚，都要想著上卡拉OK呀，找朋友喝點(diǎn)酒哇，談點(diǎn)話呀，再不行上網(wǎng)啊，再不行就打手機(jī)打幾個(gè)小時(shí)啊，這些都是心往外跑的表現(xiàn)。

　　一個(gè)真正佛弟子，他是古佛青燈的，他面對自己，耐得住寂寞，內(nèi)心有一種法喜。要知道人的幸福滿足，你不能靠外面的東西，外面的東西都是靠不住的。唯有我們內(nèi)心的這種喜悅、這種充盈、這種豐富，才是真正值得享受的。這就是：五欲的快樂是趕不到法喜的快樂的。首先是五欲的快樂，然后下一步是禪定的快樂，再第三步就是法喜的快樂。我們念阿彌陀佛就能在我們的內(nèi)心最深處，得到一種法喜的快樂，這是無量光壽的快樂，這是我們自性涅槃實(shí)相的快樂。如果我們通過念佛得到這種快樂，將是這個(gè)世界上最幸福的人、最快樂的人，就是人中芬陀利華。所以阿彌陀佛給我們恩賜了一個(gè)最快樂的法門，一定要珍惜。正好彌陀名號(hào)就是治我們浮躁病的一句神丹妙藥。