禪修的基本條件

　　如果一個禪修者想通過毗缽舍那禪修而達到最高的幸福——涅盤,必須具備以下五個重要的條件:

　　1、一個合格的導師

　　2、堅定的信心

　　3、持戒清凈

　　4、真正的誠實

　　5、堅持不懈的努力

　　1、一個合格的導師

　　一個合格的導師應該是全面徹底實踐過毗缽舍那禪修并獲得非常堅固可靠的禪修體能的人。

　　禪修者應該經(jīng)常向?qū)�師敘述他的禪修體驗,在交談中,導師能給禪修者指出正確的禪修方法。如果禪修者因為缺乏進展而喪氣,導師應該給他一些鼓勵。

　　2、堅定的信心

　　并非所有的禪修者對禪修都有堅定的信心。有些人確實俱備了柔順、信心、自律、誠實和精進等品格,但必須意識到他們內(nèi)心還有弱點。透過內(nèi)觀,內(nèi)心的貪嗔癡染污可以得到根除。達到這些內(nèi)觀不是件容易的事情,只有那些具堅定信心并對自己有正確認識的人才有可能達到內(nèi)心的徹底凈化。

　　3、戒律清凈

　　若想得到最佳效果,最好到一個如法的禪修中心接受訓練。在禪修中心里,從禪修課程開始到禪修者離開為止,你事實上不會有時間去參加外界的活動,沒時間顧及外界的事情。到禪修中心里的人通常都清早就起來禪修好幾個小時,在一般情況下會出現(xiàn)睡眠不足,影響一個人的健康,但這不會影響一個禪修者的健康,因為他有內(nèi)心的專注。談論俗事、抽煙、看報、讀書、看電視、寫信等等與禪修無關(guān)的事,在中心里都是不提倡的。

　　4、真正的誠實

　　禪修者在向?qū)�師匯報體驗時必須絕對誠實,他必須只傳述他確實經(jīng)驗到的事實,無論好或壞。如果他沒有做到內(nèi)心的專注,或是他對禪修失去了信心,他都必須坦白地說出來。有些人從另處或書本上學過有關(guān)禪修的知識,當他們向?qū)�師匯報時,他們會把那些東西當作自己的體驗說出來。這種不誠實的做法無論如何要避免。如果禪修者不實話實說,導師將無法幫助他。禪修者應該只敘述他在禪修中所經(jīng)驗的而非他想象的經(jīng)驗。因此他必須要留心地省察自己。

　　5、不懈的精進

　　如上所說,根除貪嗔癡絕非一件容易的事情,它需要不懈的努力,忍耐,堅定的決心,全身心的投入和對佛教禪修真正目的正確的理解。