不被感覺所困

　　不被感覺所困

　　有人說:「人是感情的動物」,事實上人是「情緒」的動物。情緒便是我們的「感覺」,人常跟著感覺走,故有喜怒哀樂,憂悲苦惱的產(chǎn)生。

　　感覺絕大部分,都是不好的;一般人常誤認感覺是自己,所以人生過得不快樂,生活過得不愜意。又為何感覺不是自己呢?因它時好時壞,變化無常,故不真實,應(yīng)趁早看清此真相,不要再被它愚弄!

　　我們要如何看清?當(dāng)感覺升起時,把它當(dāng)成觀察的對象,不要跟它起舞,然后專注感覺的變化,“生起、沸騰、淡化、消失”,此念頭滅后,很快又會攀緣其他的情境,心念生滅不息,永無止境…

　　透過觀察,便能了解外境及心境的關(guān)系,以及之間的變化;時間久了,自然就有功夫,便可體會心經(jīng)所言:「色不異空,空不異色;色即是空,空即是色;受想行識,亦復(fù)如是。」的境界了。

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