墨禪

　　墨禪

　　漢字是世界上最奇妙的文字,它來(lái)源于自然,因自然而產(chǎn)生,所以,它跟我們身體的氣息是息息相通的。中國(guó)人過(guò)去的文化,是非常燦爛的,但很可惜,我們現(xiàn)在所繼承和保留的東西,是越來(lái)越少了。

　　中國(guó)文化的最根本,就是我今天要給大家上的這一課——磨墨。為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)?當(dāng)我們拿起這個(gè)墨塊在磨的時(shí)候,就是在磨心、調(diào)息、練氣。但后來(lái),因?yàn)橛辛四�汁�?大家也就不再磨墨了,這非�？上�。當(dāng)然,現(xiàn)在,寫(xiě)鋼筆字的人都越來(lái)越少了,因?yàn)榇蠹叶加秒娔X,所以,就更別提寫(xiě)毛筆字了。

　　鋼筆是西方人發(fā)明的,使用時(shí),只是指頭用一些力,不像我們的毛筆,使用時(shí),要靠氣,而不是靠蠻力。寫(xiě)鋼筆字,用的還是蠻力,因?yàn)樗�的筆尖是硬的,用它寫(xiě)字的時(shí)候,手指、身體的有關(guān)部位也都是硬的。而毛筆是軟的,用毛筆寫(xiě)字的時(shí)候,靠的是什么?是我們內(nèi)在的氣!是用氣把它透下去!

　　而磨墨寫(xiě)字,就是在鍛煉我們的身體,在養(yǎng)我們的氣。所以,接下來(lái),我要教大家書(shū)法,因?yàn)檫@是我們中國(guó)文化中最傳統(tǒng)最古老的東西。

　　磨墨如病夫

　　現(xiàn)在,大家一邊磨著墨,慢慢找找感覺(jué),一邊聽(tīng)我來(lái)說(shuō)著。先把硯臺(tái)擱到跟前,然后打開(kāi),再?gòu)膲乩锩娴挂稽c(diǎn)水在硯臺(tái)中間,然后,拿起墨塊。拿墨塊的時(shí)候,要跟握筆一樣,大拇指在前頭,食指、中指、無(wú)名指這三個(gè)指頭在后頭,用這四個(gè)指頭捏著。磨的時(shí)間,一定要記住,自然呼吸,身上不能用力氣。手臂要放松,身體要放松,然后,順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈圈。

　　通過(guò)磨墨轉(zhuǎn)圈圈,你身體的氣息也就在繞圓圈。慢慢的,在墨塊和硯臺(tái)之間,你會(huì)覺(jué)得產(chǎn)生了一種韌力,這一點(diǎn),要在磨的過(guò)程中慢慢來(lái)體會(huì)。這樣,就可以通過(guò)磨墨來(lái)調(diào)息。

　　磨的時(shí)間,要保持墨塊是平的、正的,就這樣慢慢慢慢地磨著磨著。一定不能把墨塊磨成斜的。這就是說(shuō),你磨的時(shí)候,力度和速度都要均勻,是勻速的。你在磨的時(shí)候,硯臺(tái)一定不能出現(xiàn)太大的聲音,你只是輕輕的、松松的在磨;只是用綿綿的氣息,在硯臺(tái)中間順時(shí)針?lè)较虍?huà)圈圈。

　　大家慢慢磨,然后找那種感覺(jué),就是墨塊與硯臺(tái)之間不即不離的那種感覺(jué),綿綿氣息連貫的那種感覺(jué),所以,一定不能磨太快。身體要坐正。不能吊手。手不能用力,不能磨到手酸,手是輕輕的。古人說(shuō)了,磨墨如病夫。磨墨的時(shí)候,就跟你生病了,身體沒(méi)有力氣是一樣的。

　　中國(guó)的文字,中國(guó)人的修養(yǎng),就是從這個(gè)磨墨開(kāi)始。把墨磨好了,我們的修身也就完備了。所以,古人跟老師學(xué)習(xí)的第一課,就是磨墨。當(dāng)然,古人沒(méi)有給我們說(shuō)清,為什么要磨墨。

　　跟磨墨一樣畫(huà)圈

　　磨完后,大家把硯臺(tái)擱到左上方,拿起毛筆來(lái)畫(huà)圓圈。蘸墨時(shí)不要蘸太多;蘸過(guò)以后,在硯臺(tái)邊上抹一抹。

　　拿毛筆的方法,跟我們拿筷子是一個(gè)原理,所以說(shuō),我們中國(guó)的學(xué)問(wèn),都是通的。拿毛筆,其實(shí)就是拿筷子的姿勢(shì);標(biāo)準(zhǔn)拿筷子的姿勢(shì),其實(shí)就是拿毛筆的姿勢(shì)。先用大拇指、食指、中指這三個(gè)指頭把毛筆拿起來(lái),然后去蘸墨汁。蘸完以后,在硯臺(tái)邊上把毛筆的尖潷出來(lái),就把筆落到紙上�，F(xiàn)在,把毛筆當(dāng)墨塊一樣,在紙上畫(huà)圈圈。把剛才墨磨的感覺(jué),完全轉(zhuǎn)移到毛筆上來(lái),畫(huà)的動(dòng)作、速度,都跟磨墨是一樣的。一個(gè)畫(huà)完,接著畫(huà)第二個(gè),直到把整張紙畫(huà)滿。

　　畫(huà)的時(shí)候,眼睛要閉起來(lái),不要畫(huà)太快,重點(diǎn)是掌握這個(gè)氣。磨墨的時(shí)候,就等于是在練中鋒行筆;現(xiàn)在,慢慢畫(huà),這個(gè)氣它才能夠透下去。筆不要來(lái)回動(dòng),要松松的、緩緩的,通過(guò)氣息,把這個(gè)筆透下去。所以說(shuō),這也是在練氣。

　　眼睛閉著,就是練內(nèi)功,這就是為什么我們把它叫書(shū)法禪!畫(huà)的過(guò)程中,不在乎你畫(huà)什么,在乎的是你的氣是否綿。書(shū)法的核心,是練氣和練定。真正的書(shū)法,跟我們坐禪是通的,所以,一定要把眼睛閉上。

　　把毛筆下到紙上時(shí),要找到毛筆跟紙接觸時(shí)的那種感覺(jué)——毛筆頓下去時(shí),去感覺(jué)毛筆跟紙之間產(chǎn)生的阻力;以及筆在運(yùn)的時(shí)間,受到紙的阻力時(shí)所形成的那種澀澀的感覺(jué)。找到那種感覺(jué)了,順著這種感覺(jué)往前走,緩緩而行,就是在練氣。

　　轉(zhuǎn)圈的時(shí)候,要?jiǎng)蛩?就跟墨磨一樣,把那種感覺(jué)搬回到紙上�，F(xiàn)在,你不要想你拿的是筆;你還是想,你拿的是墨塊,紙就是你的硯臺(tái),這個(gè)時(shí)候,你還是在磨墨。不要管它畫(huà)的圓還是不圓,要的是平心靜氣。慢慢的,你就能找到毛筆跟紙之間的摩擦點(diǎn)。

　　綿力方能透紙背

　　現(xiàn)在,你們回過(guò)頭來(lái)看自己畫(huà)的圓圈。氣有沒(méi)有沉下來(lái),有沒(méi)有靜下來(lái),不在于你畫(huà)的圓圈是大還是小,而在于墨跡有沒(méi)有透下去。如果氣靜了,墨它自然就能透下去。我們練這一堂課,練的就是這個(gè)。

　　中國(guó)書(shū)法的第一步,要的是彈力�，F(xiàn)在有許多人,寫(xiě)了幾十年的書(shū)法,都寫(xiě)不出個(gè)名堂來(lái),因?yàn)樗麄儗?xiě)書(shū)法時(shí),都被一種錯(cuò)誤的思想左右著。

　　有好多人,不知道寫(xiě)書(shū)法時(shí)該用什么力。毛筆是軟的,不像鋼筆。鋼筆與紙的接觸點(diǎn)也是硬的,但毛筆與紙的接觸點(diǎn)是軟的,所以,它要的是什么?是氣,是氣的這種透力,是韌力,就跟橡皮筋一樣的這個(gè)彈力。但許多老師在給學(xué)生教書(shū)法的時(shí)候,都是用一個(gè)錯(cuò)誤的思想,就是用腕力、臂力來(lái)寫(xiě)。他們拿起毛筆來(lái)的時(shí)候,胳膊要架起來(lái),手腕和指頭都要用力,結(jié)果,害了好幾代人。你拿的是毛筆,不是鋼筆,更不是鋼筋條。如果你拿的是鋼筋條,那你這么一劃,那肯定是把桌面都直接給畫(huà)穿了。你拿的是毛筆,它的接觸點(diǎn)是柔軟的,所以,你越是用蠻力,它的那個(gè)接觸點(diǎn)就越是會(huì)給你化解,當(dāng)它接觸到紙上的時(shí)候,就越是沒(méi)有力氣。他們寫(xiě)字的時(shí)候,通常都是使勁掄,看著很有力氣,但實(shí)際上,他的筆只是在紙面上刷過(guò)去一下,之后,你把他那個(gè)紙翻過(guò)來(lái)看,永遠(yuǎn)也透不過(guò)去。

　　而我讓你們練的這個(gè)放松,要的是什么?就是身體的氣息從頭到腳形成一個(gè)整體,然后,松松的氣息再往下透,這個(gè)時(shí)候,力是通過(guò)毛筆柔韌地透下去;而不是用蠻力,給它劃過(guò)去。所以,練書(shū)法就是養(yǎng)心。

　　我們磨墨的時(shí)候,就是在練氣,有意無(wú)意地這么墨著,身體很放松,那它產(chǎn)生的氣息——身體的整個(gè)氣息就渾然一體�？恐�這個(gè)磨,身體的氣也就在繞圈圈。然后,用毛筆在紙上畫(huà)的時(shí)候,跟磨墨時(shí)是一樣的。然后,在寫(xiě)的時(shí)候,筆橫過(guò)來(lái),也是一樣的。你只要是把這個(gè)圓圈畫(huà)好了,把這個(gè)氣掌握了,接下來(lái),你再來(lái)寫(xiě)書(shū)法、寫(xiě)字時(shí),就會(huì)非常容易。

　　總而言之,我們是要通過(guò)寫(xiě)書(shū)法,來(lái)培養(yǎng)我們的定力。磨墨就是磨心!我們浮躁的心,通過(guò)磨磨,就能夠把它給去除。之后,你拿起毛筆來(lái)寫(xiě)的時(shí)候,就能事半功倍。這是中國(guó)文化最關(guān)鍵的地方。

　　像這些最關(guān)鍵的地方,現(xiàn)在的中國(guó)人都把它丟掉了,現(xiàn)在已不再有了,大家都已經(jīng)不再磨墨了,所以,現(xiàn)在的書(shū)法家、畫(huà)家,一個(gè)比一個(gè)浮躁。他們的作品,也是充滿了浮躁。沒(méi)有幾個(gè)是真正用心靈來(lái)寫(xiě)、來(lái)畫(huà)的,因?yàn)楝F(xiàn)在的書(shū)畫(huà)家都已經(jīng)不再修身養(yǎng)性了,光是會(huì)個(gè)技法,畫(huà)人的,把人畫(huà)得很像;寫(xiě)字的,把字寫(xiě)得很大。而不知道說(shuō),書(shū)法練的是人格,磨練的是心性,是提高我們的修養(yǎng)。琴棋書(shū)畫(huà)這些,都完全是在養(yǎng)身。按儒家來(lái)說(shuō),就是修身,修整我們的身體,培養(yǎng)我們的浩然之氣。

　　現(xiàn)在,我讓你們學(xué)習(xí)書(shū)法,也不是說(shuō),要你們好好學(xué),都學(xué)成書(shū)法家,或者要你們把文字寫(xiě)得多么美。我們無(wú)心去求書(shū)法的美!但如果你好好學(xué),一直做著,到哪一天,你就會(huì)把字寫(xiě)得很美。我讓你們做這些的目的,是為了讓你們練定,所以,大家回去要多練習(xí),把自己的氣培養(yǎng)出來(lái)。

　　——據(jù)法清法師08.6.21佛家莊禪修開(kāi)示整理