如何在生活中實踐慈心？生活化的慈心

　　生活化的慈心，可以從以下幾個方面來實踐。

1、隨時開啟祝福之心

　　就像你走在街道上，處在茫茫人海中，看到飛翔的鴿子，路上的小貓，隨時隨地都能開啟我們的慈心，在這個時候，不斷地對他們散布祝福。

2、辨識出你的善法

　　我們在生活中要能夠辨識出自己生起的慈悲。比如說交流的時候，有一位同學，他的分享很精彩，大家就會給予掌聲。當你給予掌聲的時候，你要辨識出來，這是一個隨喜，是一個對他的認可，也是一種愛心。你辨識出來，這個就是一個與智慧相應(yīng)的善法，它是非常有力量的。

　　如果你沒有辨識出來，你只是覺得太好了，嘩嘩嘩就鼓掌了。它是不是善法呢？仍然是善法，但是沒有與智慧相應(yīng)，就是這個業(yè)果智沒有被呈現(xiàn)出來。你只是下意識跟著大家一起鼓掌，它的力量就小。所以以后就要慢慢養(yǎng)成習慣，做的任何一件事，都能把它辨識出來，它是善法還是不善法。

　　讀了《地藏經(jīng)》，說閻浮提眾生起心動念，無不是業(yè)無不是罪。很多人就會覺得很可怕。但是實際上，如果善用其心，你就會發(fā)現(xiàn)我們其實并不只是造不善業(yè)，我們的善法也可以是很多的。特別是你用功了以后，舉手投足間都可以生起各種各樣的善法。你把它們標明出來的時候，善業(yè)的力量就會增長，你的正能量就會增加，整個人會有一種很光明的感覺，身心變得輕盈，自信心和力量也會增長，不會出現(xiàn)對生活對自己很迷茫的感覺。

　　另外，也要經(jīng)常的回向，把我們所修的一切善根回向給增長福德，開發(fā)智慧，能夠自利利他，這些善的方面。

3、防止無智的慈悲

　　最后，慈悲需要與智慧結(jié)合，需要防止無智的慈悲。我們說農(nóng)夫與蛇的故事，農(nóng)夫救了蛇，但是蛇咬了他一口，導(dǎo)致他失去了生命。慈悲并不意味著要犧牲自己，除非你是在修舍身的布施波羅蜜的時候，這個時候才要舍身，除此之外我們保護自己的安全，保護自己的修行，都是重要的。自利和利他要平衡，我們擁有一個健康的身心是前提，所以自我關(guān)懷很重要。

　　慈悲不是沒有原則和無限制，所以一般都會講眼鏡蛇的公案，老學員都聽過很多遍了。眼鏡蛇學了慈心禪之后，它在森林里修慈心禪，然后來了一個砍柴的老太婆，眼花地把它當做繩子就拿來捆柴火，因為它在修慈心嘛，它就一聲不吭的忍耐了，然后呢，老太婆把它捆起來之后，往車上一扔就帶回家。一直到了深夜，它才傷痕累累地逃回森林。

　　然后它就跑到老師那里去告狀，“你看我修了慈心禪讓我變成什么樣子了！你知道我吃了多少苦嗎？”這時候它的老師就說道：“你這是缺少了智慧，是愚癡的慈悲。你是眼鏡蛇，就應(yīng)該告訴對方你是眼鏡蛇，不是一條繩子。雖然你修了慈心禪，你不會去咬對方，但是你可以發(fā)出嘶嘶的叫聲，告訴她你是蛇，是不是？”

　　這個寓言故事是很深刻的，它告訴我們底線是什么，我們能做到多少。所以這樣的話，我們就有了智慧，千萬不要像這條眼鏡蛇一樣哦。

　　我們學了慈悲首先不傷害人，能夠友善，對自己也要友善。然后對生命要有更深刻的理解，所以修慈心禪還要多修智慧，佛法是一個大寶藏，有八萬四千法門，有六個波羅蜜，所以不要得少為足。而是要不斷地進取，要有學無止境的意識。

4、不含敵意的堅持

　　最后，說到慈悲，心理學里邊也有兩句話，我覺得講得也挺好的。一個叫做“不含敵意的堅持”，第二個是“不帶誘惑的深情”。有時候我們拒絕，我們堅持一些原則，但是你里邊可以不帶有敵意，你可以用很溫和的堅決，既尊重了對方，也堅持了我們的原則和底線。

5、不帶誘惑的深情

　　第二就是不帶誘惑的深情。有時候我們對人很慈悲，但是我們這個慈悲不能成為一種工具，好像因為展示慈悲了，讓對方對你有好感。博取對方的好感，甚至想吸引對方，要控制住對方，那都是不可以的。

　　我們要從一種生命關(guān)懷的角度，就是真正的去關(guān)心一個人的幸福，他的真正的利益，而不只是去取悅別人，或者想要吸引別人，想要讓自己在別人的心目中變得重要。所有的這些都不是慈心禪。所以說不帶誘惑的深情也是非常重要的。

　　我們就要時時刻刻的在生活中捫心自問，不斷的洗心滌慮，不斷的調(diào)整我們的動機。這是很難的，但是也非常的重要。當我們這樣來做的時候，我們才能擁有大慈大悲，真正的做到生活的智者，當我們做到這些的時候，就會擁有自利利他的能力。

結(jié)束語

　　慈悲這個法門是非常好的，它能夠照亮我們的生命，讓我們擁有信心，擁有力量，擁有溫度，擁有美好的人際關(guān)系，擁有幸福。大家將來要好好的去體會。短短一期三天的慈心禪是遠遠不夠的，我們要想理解一個法門，要用一輩子去體會的。所以也祝愿大家，鼓勵大家繼續(xù)努力，在未來的人生旅途里讓我們變得更慈悲，更智慧，更光明，更自在！

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