第二卷：受持篇 四覺觀

第二卷 受持篇 四覺觀

　　四覺觀（此觀修成后，深知任何人的身體都包藏污垢，這是在日常境況中破除貪欲的方便法門。）

　　凡夫的淫欲心理，在每一世的輪回中，隨著性別的轉(zhuǎn)換而變遷。前世做女人時(shí)，見到男子便心生歡喜。今生是一個(gè)男子，又會(huì)愛戀女人的身體。若能隨時(shí)隨地察覺到人體的不凈，貪愛之心便無從而起。

　　一、睡起生覺

　　默想清晨睡醒后，兩眼朦朧，還沒來得及洗漱。此時(shí)滿嘴粘膩，舌黃堆積，很不干凈。當(dāng)想即使是絕世美女，嘴唇像櫻桃一樣紅潤，在剛起床沒化妝打扮之前，也是這付樣子。

　　二、醉后生覺

　　默想飲酒過度后，體內(nèi)五臟六腑不停地翻騰，到了早晨忽然嘔吐，把肚里沒有消化的東西全部吐出。餓犬聞到這股味道，也會(huì)搖著尾巴跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。當(dāng)想即使是玉女佳人，吃飯時(shí)細(xì)酌輕餐，吃完飯杯盤狼籍的時(shí)候，她們肚里的東西也都如此。

　　三、病時(shí)生覺

　　默想因病臥床時(shí)，臉色發(fā)黑，形容枯藁�；蚴钳彴b潰爛，膿血交流，臭不可近。當(dāng)想即使是天姿國色的美女，年輕漂亮，當(dāng)她們疾病纏身的時(shí)候，也是這付樣子。

　　四、見廁生覺

　　默想大路上的公廁，糞坑里堆積著屎尿，到處爬滿了蛆和蒼蠅。當(dāng)想即使有千嬌百媚的姿顏，每天香湯浴體、龍麝熏身，而當(dāng)飲食消化之后，排泄出的東西也都如此。