如何正確如法的穿脫海青？穿海青的注意事項

一、海青的含義

　　海青本屬于寬袍大袖的唐裝，為我國佛門僧俗二眾禮佛時所穿的衣服。海青由隋代以后天子的黃袍稍加工而成。唐朝李白贊美“翩翩舞廣袖，似鳥海東來。”古代叢林將禮佛的衣服稱為海青，乃取意于“海”，因海洋浩瀚深廣，能容萬物，自在無礙；“青”，因其色澤青出于藍，意在鼓勵策進修道者，不同凡俗，代代更勝。

二、海青式樣

　　海青顏色有二，一為黑色，二為黃色。

　　海青的衣領是用三層布復迭而成。叫三寶領。

　　在海青前面中段，還縫有五十三條行線條。為善財童子五十三禪。

　　穩(wěn)帶縫于長衫及海青右肋下的帶子，長約一尺，其作用在于提醒行者走路要從容、穩(wěn)健，不可搖擺身體，乃至大步奔跑，而使肋下的帶子左右晃動。因此穩(wěn)帶有訓練行儀的作用。

海青的紐扣

　　三寶領圖解：

　　袖口圖解：

三、穿著海青應注意的事項：

　�。�1）上下樓撩衣之法。（上樓撩前片、下樓撩后片，以免衣托地或被踩到。）

　�。�2）穿海青時，雙手不可下垂，應放掌或合掌。

　�。�3）跪拜時如何撩衣？（雙手同撩前片）

　�。�4）長跪時如何起身？（先將左腳向前彎曲，雙手按在左膝上，直身而立左腳收回）

　�。�5）靜坐時，將蓋布巾置于海青內。

　　（6）閉靜后，雙腳不可直伸，以示恭敬。

四、穿海青的基本動作：

　�。�1）首先是問訊。然后將海青放至左手，右手打開海青，抓住海青的衣領提起來，左手手心朝上，再用左手的食指、姆指和中指夾住海青的兩片領口部位，然后放到頸部的后面，用右手的姆指和食指抓住其中的一片領子，拉開來覆蓋在身上。

　　（2）再將右手的領子交給左手，然后右手從右邊的袖子從上往下伸出，左手從左邊的袖子由上往下伸出，右手找到左邊腋下有條繩子，與右邊領口的繩子打一個活結，之后再將左邊領口下的一個小繩結扣到海青右邊腋下的一個繩環(huán)里面。最后再來整理領子，不要使領子里的衣服露出來，最后抄手，穿海青時，雙手不可下垂，應放掌或合掌。這就是穿著海青的完整動作。

五、脫海青的規(guī)范動作：

　�。�1）先將右邊腋下的繩環(huán)打開，再將海青內的繩結解開，領子往后拉，再用右手捉住左手的袖子，拿到前面來。左的手先將兩個袖口重迭，右手捉住領子上端，左手再將袖子靠近身體往后擺，再抓住海青腋下部位。將海青以順時針方向轉半圈，然后對折起來，放到肩上，右手按在大約一半的位置上，然后再將肩上的部分放下來，左手將袖子部分迭到里面。

　�。�2）再將最底下的一片海青部分覆蓋上來，取大約四分之一長度的地方再對折，再將下面的部分整理一下，以相同的長度往上對折，然后再對折，最后以食指中指在外，其余三指在內夾住海青，脫海青的全部動作就完成了。

六、穿海青的威儀：

　�。�1）著海青上下樓梯時的威儀：

　　上樓梯時要將前擺往上提，靠近身體，否則的話，容易踩到海青的前擺而跌倒。下樓梯時要將后擺往上提。否則，很容易被后邊的人踩到海青而跌倒，上下樓梯時最要緊的是海青前后擺的部位。

　�。�2）著海青坐之威儀：

　　著海青坐蒲團時，保持身體的正直，慢慢地坐下來，坐下的時候，將海青前擺部位提高、盤腿，再用海青蓋在腿上多余的部分折到底下，再用雙手呈放掌姿勢。而坐起來的時候，先將海青的前擺提起，然后放腿，等雙腿比較適應的時候，再慢慢地站起來。

　　坐椅子的時的威儀，最主要還是海青前擺部位，要覆蓋在腿上，上身保持正直。

　�。�3）著海青長跪時：

　　雙手同撩前片，再慢慢跪下。長跪起身時，先將左腳向前彎曲，雙手按在左膝上，直身而立左腳收回。

七、搭衣咒

　　善哉解脫服。無上福田衣。我今頂戴受。世世不舍離。

　　唵悉陀耶娑訶

　　善哉解脫服。無上福田衣。我今頂戴受。世世常得披。

　　唵度波度波娑訶