圣嚴法師答：通常將起貪嗔時，反觀此心便不起，遇到煩惱太強時，也無法消除如何對治？
問: 通常將起貪嗔之時,反觀此心,便能不起,可知觀心法門,亦頗殊勝。唯其遇到煩惱太強之時,雖然用心觀照,也無法消除,此時輔以念佛法門,將注意力移至佛號,或許有用。如果觀心與念佛,都無法消除強烈的煩惱之時,則應如何對治?
圣嚴法師答:居士所用的‘觀心法門’,不知何處學得?從信中所見,雖有點像默照禪,大體上仍是靜坐的層次,不同于次第禪觀的修法,也不同于正宗禪修方法,所以僅能在風浪微小之時有用,尚無反制煩惱的功能,更無消滅煩惱的功能。
的確,高聲唱佛號,最能轉移煩惱.即使默念佛號,也較靜坐有效。但是驅除強烈煩惱的方法,莫過五體投地的大禮拜,將心專注于禮拜時的每一個動作,久久即能遣除強烈煩惱于不知覺中了。至于久修禪法的人,自不應有太強的煩惱生起,用一句話頭來對治,便已足夠了。
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