智海法師答：念佛要攝耳諦聽，太集中反而緊張該怎么念佛？

智海法師答:諦聽與攝心,自己要摸索。最初念佛就是要集中注意力,這樣,是會有些緊張,能所念三輪不空,就是容易緊張。

開頭覺得不自然,是很正常的。但是,我們自然地念,久而久之就會發(fā)現(xiàn),是心念佛是佛念心,心佛不二,很安然很快樂又很集中注意力。所以,自己要摸索。

如果最初念佛集中注意力太緊張,可以稍微放松。我最初進寺廟拜佛,真的會很緊張,會在意周圍人的觀感,其實,這是自己為自己制造的緊張。今天拜佛,隨便千人萬人看著,也不會緊張了。所以,只要堅持就會改善。

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