如何破執(zhí)著

　　如何破執(zhí)著

　　執(zhí)著使人痛苦、憂(yōu)慮、迷失…,這一切煩惱皆由它而生起,

　　故我們要學(xué)會(huì)破執(zhí)著!

　　一、執(zhí)著什么?

　　感情、事業(yè)、金錢(qián)、名聲、身體、修行等,其實(shí)最執(zhí)著的莫過(guò)于自己的感受。

　　二、自己是什么?

　　所謂自己,指的就是身心。身體的外相,內(nèi)心的感受,讓我們產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué),以為有我的概念。

　　三、我是什么意思?

　　我是主宰的意思。我們真能主宰一切事物,使它們永恒不變嗎?答案是不能的。

　　四、我們?cè)撛趺崔k?

　　生起智慧,看清楚萬(wàn)事萬(wàn)物的真相,它們是無(wú)常變化的、短暫的、虛妄不實(shí)的,故我們不該執(zhí)著這一切。

　　五、用什么態(tài)度來(lái)面對(duì)呢?

　　身的部分應(yīng)起這樣的觀察:身,非身,是名為身。

　　心的部分應(yīng)起這樣的觀察:心,非心,是名為心。

　　修行的不二法門(mén),就是不斷的練習(xí),只要功夫得力,執(zhí)著自除。

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