正念的逆襲

　　三年前我皈依三寶，成為佛教徒，修學佛法也已近2年的時間，一直沒有間斷地在聞思修，在觀照和懺悔既往的過錯，但為何工作中總有勞累不堪？自己仔細關照下來還是在漸修的過程中偏離了佛法的軌道。

　　我之前的生活模式，一方面嚴于律己，不愿占別人的利益；另一方面也嚴于律人，擔心別人占我的利益，很怕自己吃虧吃苦。遇事遇人總是斤斤計較，很難做到體諒他人，心量自然很有限。這樣一個模式導致我在工作、生活中很是在意自己的得失，不能忍受“不公正”的狀態(tài)發(fā)生在自己身上。而事實上，大多數的時候不能忍受也得忍受，于是痛苦傷心，怨天尤人，心中滿是負能量。如此的生命模式推衍到工作中，很容易就會積累“勞累”的要素，長此以往身心疲憊。

　　工作中的勞累其實是自己一直以來的習氣投射和作用的結果。作為醫(yī)生，我常常抱怨病人太多，病人及家屬敵對情緒太多；排班太密，上了夜班還要接著上高強度的白班，得不到休息；有同事休假的時候我工作量加大加頻、甚至還要加班。有時候，僅僅“加班”這一件事就能瞬間擊倒我強撐的身心。“我何時才能休假休息？”頻繁的加班，導致我難以照顧家人，沒有時間和家人休假、旅行，愧對家人……如此觀想，每每我都會深陷無明的情緒風暴中，自己又無論如何都想不通，“為何我要上這么累的班？”

　　昨晚又想起自己的境遇，情難自禁，淚如泉涌，讓家人心痛。但是在我修習例行皈依儀軌時，隨文入觀，突然心結被打開了。

　　當我安住在儀軌的吟誦上的時候，觀想自己身處虛空、心量打開的境界，“所有十方世界中，三世一切人獅子，我以清凈身語意，一切遍禮盡無余……從身語意之所生，一切我今皆懺悔。”在盡虛空、遍法界的無限關照下，我的身心漸漸地遠離了自己所執(zhí)著的傷心痛苦，“諸佛若欲示涅槃，我悉至誠而勸請，唯愿久住剎塵劫，利樂一切諸眾生。”我清晰地察覺到內在的歡喜心逐漸升起來。緊接著我在佛法智慧的觀照中，不斷觀察當下，安住三寶，漸漸地我“看見了”自己的慚愧心、感恩心……。世間的怨恨和苦厄皆是緣于凡夫的無明。在觀修皈依儀軌過程中，我如實地“看見了”自己的無明，惟愿依佛法正見修正自己的觀念和心行，進而修正自己的生命模式。

　　我福報淺薄，工作生活中勞累不堪，以往的生命狀態(tài)只是執(zhí)著于勞累的結果，卻不思索如何積資凈障，培植福田，忘了“因上努力”的重要性。濟群導師說“人天路上，修福為先”，我們的生活順利與否，很大程度上取決于各自的福報。福報就像土壤，是福田，如果是肥沃的土壤，無論種什么都容易獲得豐收；而在貧瘠的土地上，同樣的付出卻不會有同樣的收獲。為什么有些人事事如意？這并不是上天的格外恩賜，也不是命運的特別垂青，而是他們往昔種下的福田使然。所以對每個人來說，福報都非常重要。收獲是由播種而來，我們想要在人生中擁有福報，就要在深信因果的前提下廣種福田。

　　明白了這個究竟的道理，我便全然地接納自己今生忍辱持戒，利他利己，人生即是修行的生命狀態(tài)。推而廣之，“吃虧是福”“吃苦忍讓是福”“逆來順受也是福”；與同事同修朋友等一切有緣的人分享我的時間、精力、甚至物質財富也是福；與人為善是福，成人之美是福；成就同事的休假、成就同事參加家庭朋友聚會、成就同事開學術會議、成就同事的休息等一切善法都是福；分擔領導的工作安排、解除領導的憂慮是福；有機會、多點時間為病人解除痛苦是福；欣然接受這個工作安排，讓人生時時擁有歡喜心是福……這么多這么殊勝的福田就在眼前，而我卻抗拒傷心，不愿播種。佛菩薩化身每天走過我卻總是錯過。以往的我真是大錯特錯��！惜有當下，隨時培福，我的人生怎么會不歡喜，怎么會被煩惱勞累所困？

　　“唯心所現唯識所變”。仔細想來，我所遇到的痛苦就是自己內心業(yè)力的變現。業(yè)果不虛，如果前生今生沒有造作業(yè)因，我不可能遇到讓我痛苦的人和事。所有的境緣都是“我”的內心照映出來的，都是“我”沒有廣結善緣，廣種福田的招感。工作生活的勞累是自己以前放松懶散懈怠所致，是以前欠債所致，自身業(yè)障所致。一切的根源在于“我”的內心，與別人沒有關系。不順心的人和事的出現，擾亂了自心，外在的人和事只是“我”既往過錯的增上緣，讓“我”的內心現形而已。

　　我應該感恩這一切，感恩這些外緣、對鏡照出了我內在的過錯，讓我有了反省改正的機緣。歷事煉心，工作的勞累讓我傷心流淚，佛法的智慧觀照讓我感到自己又受到一次身心的洗禮，緊張的心開始逐漸放下，清明的心量逐步打開。思維到這里，我已然察覺到自己愿意歡喜接受工作安排，愿意盡力盡心地面對工作，為同事為領導為病人都帶去歡喜。這一心念的轉變，瞬間化解我多年的痼疾。感恩三寶護佑，感恩佛法無限智慧，愿我經常能以慚愧心反省、以感恩心待人、廣修善行、廣種福田、懺悔業(yè)障，盡力使自己的心行與三寶相應，盡形壽獻身命、信受勤奉行。