如何誦經(jīng)？誦經(jīng)的好處

　　很多人都有念過經(jīng)，但是還是不會念經(jīng)。所以有時候我常常說他們念經(jīng)是念給佛聽的。這個經(jīng)本來就是佛講的，但是我們還是念給佛聽。所以比較有趣。有句話叫做和尚念經(jīng)，有口無心。

如何誦經(jīng)？

　　第一，念經(jīng)時，我們一般眼睛看，嘴巴念，耳朵聽。很多人就注重嘴巴念，和眼睛看，卻忽略了耳朵聽。其實最關鍵的，因為是耳朵聽，也就是誦經(jīng)時要把心放在耳根上，認真的聽，不是放在嘴巴上拼命的念，念不念沒有多大的關系，但是聽不聽關系就大了。為什么呢，因為人的耳根最歷，經(jīng)歷了耳根就可以永世不忘，但是眼根就沒有這個功德。在楞嚴經(jīng)中講到耳根有一千二百功德，眼根只有八百功德，而且佛陀勸導我們要多修耳根圓通，是最厲害最好修的法門。

　　第二，念經(jīng)時嘴巴上要舌頭動，嘴巴不動。很多人念經(jīng)很大聲，誦完一部經(jīng)，聲音就沙啞了，那是因為嘴巴一直動的緣故。有沒有發(fā)現(xiàn)念經(jīng)的聲音都是比較平和，不會大不會小，就是緩緩地，感覺也有點咬字不清。這就是嘴巴不動舌頭動的結果。當然，要達到嘴巴不懂舌頭動，關鍵的是氣出在丹田，而不是出在肺部，更不是出在喉嚨。丹田出來的氣是圓融的，肺部出來的氣，是比較尖，喉嚨出來的氣，更是嘶啞的。所以要多練氣。

　　那么如何練氣呢，就是先念“南無釋迦牟尼佛”，可以去試一試，念每個字時感受一下肚子在震動，試著從肚子發(fā)氣。多試一試。然后氣就比較順暢了，這樣無論唱誦多少，都不會覺得累。

　　第三，最好把經(jīng)書背下來，同時用師父念經(jīng)的調(diào)，不緩不慢。有些規(guī)律的。誦經(jīng)是一種很好的享受，不是像菩薩交差。尤其是持咒時，更要用以上的方式，比如大悲咒，就很好聽。而且可以收攝身心。很不可思議的。同時可以震動我們身上的氣脈，讓身上的每個細胞都感受很愉悅。不知道大家有沒有這種感覺。

　　佛教中講到五明，其中音聲明也是比較關鍵的。所以，能把經(jīng)書誦得很好聽，諸佛菩薩龍?zhí)?a href="/remen/hufa.html" class="keylink" target="_blank">護法也會十分歡喜的。

誦經(jīng)有什么好處？

　　1、便于記憶和理解佛經(jīng)的真實義

　　誦經(jīng)，化無聲文字為有聲語言，口讀耳聽，口耳并用，增加了向大腦傳輸信息的渠道。這不僅使閱讀活了起來，還能從感性上直覺上整體上去認識體驗佛陀的深妙智慧，而且印象深刻，便于記憶和理解佛經(jīng)的真實義。

　　2、更能體會佛經(jīng)之美

　　佛經(jīng)為佛陀所說，由佛陀的親隨大弟子錄成文字，并由中印兩國極具文學修養(yǎng)的大德高僧們經(jīng)反復推敲，逐字逐句翻譯而成。佛經(jīng)之美，非深入經(jīng)藏，潛心誦讀者不能體會。凈手敬香后，翻開佛經(jīng)“讀了又思，思了又讀，自然有味”，乃至會愈讀愈有味。朗讀時讀音清亮，抑揚頓挫，節(jié)奏分明。在誦讀的和雅妙音聲中，能更深刻地體會到佛經(jīng)的音韻美、節(jié)奏美、氣勢美和義理之美。

　　3、得佛加持

　　大聲誦讀需要集中念力，端心正意，使大腦處于空的寧靜狀態(tài)，更有利于安心息妄，得佛加持，常見賢圣，遠離鄙惡，除煩增福。會使誦讀者清凈明利諸善根，欣悟不可思議法，把向善的種子，在聲聲誦讀中播種進自己的識田。

　　4、天神護佑

　　佛經(jīng)所在之處如同佛在，若有人能虔誠誦持，諸天護法也會隨侍聽聞，所以能以恭敬心誦持佛經(jīng)的人，必常為諸天善神之所護佑，消災免禍，道心增上，不易退轉。

　　5、說法無礙

　　心念口演的誦讀，會使佛子們在飽餐法味之余，積累到大量的佛學詞匯，于不知不覺間納法入心。待功深力到，自然會出口成章，說法無礙。

　　6、健身強體

　　朗誦有如歌唱，有增強肺功能之效。據(jù)專家測定，朗讀20分鐘可以使全身增加10%的熱量消耗，持之以恒可得到減肥功效。高血壓病人在朗讀時血壓還會降低。

　　7、怡情養(yǎng)性

　　朗誦猶如健腦體操，可使大腦皮層的抑制和興奮過程達到相對平衡，血流量及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好狀態(tài)，有怡情養(yǎng)性，閑凈身心的獨特作用。

　　誦經(jīng)，除了幫助我們明理增慧，愉悅身心，讓我們洞徹宇宙人生的真相，破迷開悟，使我們業(yè)消智朗，生生世世向善外，其最終的的好處是：了脫生死，成就佛道。

　　誦經(jīng)是因，成佛是果！