夏至喝什么茶？綠茶
夏至，在每年的6月21號前后，俗話說夏至三庚數(shù)頭伏，表示炎熱的夏天已經(jīng)到來。這時候由于身體代謝處于一年中最旺盛的階段。消耗大，容易出現(xiàn)身體疲乏、食欲不振的癥狀。適合多吃苦味清火的食物，例如苦瓜、綠豆。
此時適當(dāng)飲用一些綠茶，也有清熱降火、生津止渴的作用。由于綠茶性寒，不宜多飲，最好是在午飯后1-2小時飲用。
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