注意足下

　　注意足下

　　只要用心「注意足下」,便能收攝身心,此是修行的一個(gè)方法。

　　有些時(shí)我看到信徒在大殿行走,足踵不著地而在跑。使我想及「注意足下」這句名言,幾年前曾到日本,發(fā)覺寺院禪堂前面掛上「注意足下」一牌。甚至茶寮都有「注意足下」的標(biāo)語。今天日本發(fā)展興盛,與他們此做人精神,頗有密切關(guān)系。

　　其實(shí),這句「注意足下」的含義很廣泛,可歸納為分世間法和出世間法兩方面來說明。從世間法為人道理而言,做任何事情,三思而行,慎謹(jǐn)從事,步步為營,才不會(huì)行差踏錯(cuò),所講「注意足下」,是一種修養(yǎng),有修養(yǎng)的人做事情就易成功。

　　出世間法修道來說,身體方面有偈云:「瞻前顧后輕移步,左右回旋半展眸�！顾�講行路時(shí),動(dòng)作不宜太大,要看左看右顧前顧后,而且連走路的腳步也要輕。古人有云:「寧動(dòng)千江水,不動(dòng)道人心�！鬼氉⒁�,如果動(dòng)作太大,不但影響其它人,自己也失威儀。四威儀里,「行如風(fēng)」, 意指舉止投足,都要慎謹(jǐn)并有規(guī)律。而動(dòng)作粗魯會(huì)影響內(nèi)心的平衡,有規(guī)有律的行動(dòng)可提高我們的思想情操,使內(nèi)心達(dá)到平靜,所產(chǎn)生的威儀動(dòng)態(tài)令人仰慕歡喜。

　　「注意足下」以持戒念佛來說,小心行路,便不會(huì)傷害蟲蟻,不會(huì)犯上殺生戒。同時(shí)行、住、坐、臥,提起佛號,內(nèi)心專注一處思想便易收攝。舉例來說,走路時(shí),可把大地當(dāng)作木魚,腳作木魚槌。右腳向前踏時(shí)心中念「阿彌」,左腳向前時(shí)念「陀佛」。使令一步步的行動(dòng),與佛的距離越來越近。聲聲 「阿彌陀佛」,念念厭離娑婆,心心欣求西方極樂世界,感應(yīng)道交不思議。為此與佛打成一片,一念相應(yīng)一念佛,念念相應(yīng),念念佛。

　　通過這種把思想與行動(dòng)統(tǒng)一起來之修煉方法:行動(dòng)小心,思想集中,用一句佛號配合「注意足下」來收攝身心。 要以普賢菩薩的愿力和精神,腳踏實(shí)地,以念佛法門導(dǎo)歸極樂。這真是修戒、定、慧的妙方。希望與大家共勉,一起學(xué)習(xí)「注意足下」吧!