“疾病以減食為湯藥”是什么意思？

　　“疾病以減食為湯藥。”只要是人就都會生病。禪宗祖師會講“大家要生病”，說明禪宗不是沒有人情味，好像高高在上，其實(shí)他是很關(guān)心大眾的。生病了，怎么辦呢？在家人就往醫(yī)院跑，找高明的醫(yī)生，拿重金去請好醫(yī)生。出家人呢？在寺院、在山林里，靠醫(yī)生就靠不住，那就只能靠自己。靠自己，一個(gè)是減食，有種食療法叫“斷食療法”，現(xiàn)在很多人也在體驗(yàn)這種方式。

　　減食，不能說是治病的唯一方法。治病的方式比較多，我們中國古代中醫(yī)比較盛行。在寺院里，如果有醫(yī)生，可以內(nèi)部調(diào)理。但總體講，“減食”是一個(gè)最簡單、最可行的方法。你生病了，斷食幾天，讓身心自己恢復(fù)調(diào)理，排泄一下，這樣我們身體可能會有好轉(zhuǎn)。

　　當(dāng)然有些人身體本來很虛，可能就受不了這一關(guān)。這個(gè)要根據(jù)我們自己的身心狀況，不能說這個(gè)是祖師講的“疾病以減食為湯藥”，大家就都去減食，還是要根據(jù)個(gè)人的身心狀況、個(gè)人調(diào)理的觀念認(rèn)知。

　　現(xiàn)代社會比較方便，西藥現(xiàn)在不太提倡；那中藥調(diào)理，一些養(yǎng)生理念，包括鍛煉、生活勞作等等，是一個(gè)綜合的。我們作為出家人，要愛惜自己的身體，多多少少要有一點(diǎn)醫(yī)學(xué)常識，最起碼也要被動(dòng)接收一些觀念，比如對身心有傷害的，就不要去做。像熬夜就是不愛惜身心，傷殘自我，這些方面大家應(yīng)該要注意。

來源：《叢林要?jiǎng)t二十條》第一講

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