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黑茶的功效與作用

黑茶的功效與作用

　　黑茶它主要是因為成品茶的外觀呈為黑色而得名，最有名的黑茶就像普洱茶、茯磚茶等，它具有去膩化濕、輕身解毒、生熱暖胃的功效。黑茶主要可以用于痰濕淤滯、飲食過度所導致的肥胖、脂肪肝、消化不良，以及寒性的泄瀉、手腳冰涼等病癥。

　　第一，具有降三高的作用。

　　黑茶的用途很廣泛，比較多的用于降三高，高血壓、高血糖、高血脂，這主要是因為黑茶當中含有大量的茶多糖和氨基酸、茶氨酸，可以調節(jié)人體的糖代謝，軟化血管，降低血壓，提高免疫力。

　　第二，具有減肥瘦身的作用。

　　經(jīng)常飲用黑茶具有促進消化、排毒、消除脂肪的作用，尤其是普洱茶，減肥降脂的效果更加明顯。

　　第三，具有調理腸胃，增強免疫力的作用。

　　黑茶的有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能夠促進有益菌的生長繁殖，同時具有良好的調整腸胃功能，調節(jié)腸胃菌群的作用。

　　第四，具有抗癌、抗突變、抑菌的作用。

　　這主要是因為它其中的主要成分茶黃素和茶紅素，茶黃素是自由基清除劑和抗氧化劑，具有抗癌、抗突變、抑菌、抗病毒等作用。

　　第五，具有抗衰老的作用。

　　黑茶當中的兒茶素和復雜類黃酮物質，能夠提供大量的氫質子與自由基反應，清除多余的自由基，從而起到抗衰老的作用。

　　第六，能夠降低煙酒毒害，黑茶當中的咖啡堿對膀胱有刺激作用。

　　既能夠協(xié)助利尿，又能夠有助于醒酒，從而起到解除酒毒的作用。

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