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紅茶和綠茶哪個減肥效果好？

紅茶和綠茶哪個減肥效果好？

　　紅茶和綠茶哪種減肥效果好？其實茶是一種很好的飲料，中國人都喜歡喝茶，紅茶和綠茶本身都會有一定的減肥作用。因為茶本身的營養(yǎng)物質(zhì)，咱們不多說了，而紅茶綠茶對于體內(nèi)的油脂都有一定的去除作用，都可以達到減肥的效果，而且多喝茶，那么我們的大便和小便也會通暢，那么排便通暢了，脾胃功能相對好了，那么體重自然就會維持在一個正常的效果，正常的范圍之內(nèi)，因此不管紅茶綠茶對于減肥都有幫助的作用，但是喝茶要適量，不要過多的去喝，而且我還是建議大家多喝一種茶葉，自己來泡茶，可以效果更明顯一點。

　　專家總結(jié)：

　　1.紅茶和綠茶本身都對體內(nèi)的油脂有一定的去除作用，達到減肥的效果。

　　2.而且多喝茶，有助于大便、小便的通暢。排便通暢了，脾胃功能相對就好了，那體重自然就會維持在一個正常的范圍之內(nèi)。但是喝茶要適量，不要過多的去喝。

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