浮世中，拒絕浮躁

　　【浮世中，拒絕浮躁】

　　現(xiàn)代人內(nèi)心躁動(dòng)。這種浮躁之氣不僅影響到內(nèi)心，當(dāng)它表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，還會(huì)影響到我們的外在氣質(zhì)乃至相貌。一個(gè)人即使有無(wú)可挑剔的容貌，如果浮躁不安，也無(wú)法讓人產(chǎn)生美感。而一個(gè)容貌普通的人，如果內(nèi)心寧?kù)o，淡泊沉穩(wěn)，也會(huì)散發(fā)出超然的氣質(zhì)。有句話說(shuō)，人是因?yàn)榭蓯?ài)而美麗，而不是因?yàn)槊利惗�可�?ài)，說(shuō)的正是這個(gè)道理。

　　我們要使生命變得美好，變得莊嚴(yán)，就要從身心兩方面建立健康的生活方式。

　　其一，對(duì)事情看淡一點(diǎn)。所有煩惱都和我們的執(zhí)著有關(guān)，我們?cè)诤醯氖拢�才�?huì)對(duì)我們?cè)斐蓚�害。這種傷害程度又取決于我們的在乎程度。有一分在乎，就會(huì)有一分煩惱，會(huì)受到一分傷害。有十分在乎，就會(huì)產(chǎn)生十分煩惱，受到十分傷害。把我們附加在事物上的錯(cuò)誤設(shè)定撤掉，就不會(huì)因執(zhí)著帶來(lái)不必要的煩惱和傷害了。

　　其二，生活平靜而有規(guī)律，學(xué)會(huì)享受閑暇。我們總是習(xí)慣不停地忙著，一閑下來(lái)，立即就要聊天、上網(wǎng)、看電視�，F(xiàn)在的人，寧愿做些自己明知無(wú)聊的事，也不愿靜靜地享受閑暇。事實(shí)上，他們也沒(méi)有能力享受閑暇。因?yàn)檫@顆動(dòng)蕩的心缺乏支撐，隨時(shí)都要尋找依靠。其實(shí)，我們的心是具足一切的，關(guān)鍵需要去體認(rèn)。禪修就是幫助我們認(rèn)識(shí)心的潛能，而不是一味向外尋求。

　　對(duì)人生來(lái)說(shuō)，最重要的，是具備正確觀念和良好心態(tài)。這樣才能從容面對(duì)世間種種變化，不為順逆境界所動(dòng)。進(jìn)一步，還要發(fā)心利益大眾。這樣的人生，才是美好的人生，有意義的人生。