六堡茶有何保健功效？什么人不適合喝六堡茶？

　　根據(jù)專家研究，六堡茶主要有護肝、降脂、抗氧化、調節(jié)糖脂代謝、調節(jié)免疫功能、滋養(yǎng)腸胃等保健功效，其實這些作用其它茶類或多或少也有，但六堡茶的不同之處在于它晾置陳化之后，茶中便可見到許多金黃色的的“金花”，這是有益品質的冠突散囊菌，它能分泌淀粉酶和氧化酶，可催化茶葉中淀粉轉成單糖，催化多酚類化合物氧化，對于高血壓、高血脂、高血糖和尿酸高引起的痛風癥等人群來說，可是個珍品。

　　不過六堡茶最突出、最與眾不同的功效反而是祛濕和調理腸胃。現(xiàn)在的人缺乏運動，經(jīng)常熬夜，會讓腸胃消化功能受到影響，導致水分代謝失調，從而出現(xiàn)濕氣重的癥狀，而六堡茶中的微生物有利于維持腸胃道微生態(tài)平衡，活化益生菌群，起到調理腸胃的作用，腸胃功能不紊亂，濕氣自然也不會積聚了。

　　六堡茶的茶性是平和而內斂的，有著諸多好功效，長期喝下來可以感受到其對身體的滋養(yǎng)和調理，是適合大多數(shù)人品飲的良寶，但也有些個別體質的人群卻并不適合喝六堡茶。

　　一、營養(yǎng)不良

　　六堡茶具有消食降脂的功效，對肥胖的人來說是個好東西，但對本就營養(yǎng)不良且太瘦的人就并不友好了，因此沒什么脂肪的人群盡量少喝，以免去脂過度而變得更瘦，影響健康就得不償失了。

　　二、孕婦及哺乳期

　　六堡茶內含有的咖啡堿和茶多酚對胎兒的生長有些許不利的因素，因此孕期中的媽媽應不飲濃茶，避免對胎兒造成可大可小的影響。而哺乳期的媽媽也盡量別飲濃茶，因為茶中的咖啡堿會進入乳汁，嬰兒吸乳后會產(chǎn)生興奮，從而導致無法入眠和啼哭。

　　三、貧血及低血糖

　　茶多糖是降低人體血糖，使血壓下降的主要成分，而六堡茶中的茶多糖含量不僅高，活性還很強，因此貧血低血糖的人不適宜喝六堡茶，以免造成身體不適。

　　四、易失眠人群

　　在睡覺前，容易失眠的人盡量避免飲用六堡茶，因茶中含有豐富的咖啡堿，喝了以后容易導致神經(jīng)產(chǎn)生興奮感，從而讓失眠的人群更加睡不著。