鐵觀音的功效與作用

　　鐵觀音的功效和作用有哪些，鐵觀音是一種它的寒熱性介于綠茶和紅茶之間，屬于清茶類，是咱們中國十大名茶之一，它屬于一個半發(fā)酵的一個茶品，它具有以下的一些功效：

第一、它有美容減肥的作用，同時還有抗衰老的作用。

　　因為鐵觀音茶當(dāng)中，有一個很重要的成分叫兒茶素，這個兒茶素，它具有較強的抗氧化活性，可消除細(xì)胞中的一些活性氧分子，從而減少這些活性氧分子，對人體細(xì)胞的損害，從而對人體的皮膚、皮膚細(xì)胞，還有其他的重要細(xì)胞有一個保護(hù)作用，所以它有一個美容養(yǎng)顏的作用，同時這些細(xì)胞免受活性氧分子的侵害以后，也起到一個抗衰老作用。另一方面鐵觀音茶當(dāng)中，它含有錳、鐵、氟等等一些微量元素，它含氟量在各大名茶之首，所以對防止齲齒，或者是老年骨骼疏松癥有一定的作用。

第二、它具有防癌的作用。

　　這是因為鐵觀音茶當(dāng)中含硒量比較高，在各大茶類當(dāng)中，它的含量居前列，大家都知道硒呢，它能夠預(yù)防腫瘤的發(fā)生和發(fā)展，因此鐵觀音茶也有一定的預(yù)防腫瘤的作用。

第三、它有提神益思的作用。

　　鐵觀音茶當(dāng)中它含有咖啡堿，咖啡堿它能夠興奮中樞神經(jīng)，增進(jìn)思維提高工作效率，也因為這一點，建議不要再睡前喝鐵觀音茶，包括其他的茶類，以免導(dǎo)致失眠。

第四、它對心血管疾病有改善作用。

　　因為鐵觀音茶當(dāng)中有一個重要的成分叫茶多堿，它可以改善脂肪代謝，從而改善動脈血管內(nèi)壁的脂肪的沉積，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生，因此對心腦血管疾病的預(yù)防，有一定的作用。