幸福在當下

　　1、行禪快慢都不重要,關(guān)鍵是要專注;

　　2、佛法的目的是讓我們解決問題;

　　3、不知道自己的缺點怎么修呢?

　　4、修行是修自己不完善的行為;

　　5、自己不懂修理自己的人就不是真修行;

　　6、棒喝的記憶深刻讓人會痛苦反思;

　　7、活在當下的三個層面:生存、生活、生命;

　　8、真正的佛法是幫助社會上的人解除煩惱;

　　9、第一層次:通過外力獲得幸福;

　　10、紅顏禍水是男人抵擋不住,不要轉(zhuǎn)嫁問題;

　　11、生活禪應(yīng)該是工作、生活中,禪的核心是專注;真正的修行是在生活中;是在煩惱中修行;

　　12、佛法是鹽巴,真正的飯在社會上;

　　13、活在當下的核心是專注;

　　14、有形有相的幸福容易患得患失;

　　15、不珍惜身邊人是我們最大的麻煩;

　　16、活在當下要明白所有的東西都只是暫時擁有;一切都是變化的;

　　17、所有的資源當中,健康第一位;

　　18、專注的想過去也是活在當下;

　　19、不忘記過去不代表執(zhí)著于過去;

　　20、第二層次:文化藝術(shù)的層次;

　　21、幸福是一種感覺,現(xiàn)在有什么享受什么,有痛苦就享受痛苦;

　　22、三心不可得:過去心不可得,現(xiàn)在心不可得,未來心不可得;

　　23、過去心不可得:可以回憶,但不要把回憶當成習慣,不可一直沉溺;

　　24、活在當下就是該回憶就回憶,回憶過后回來繼續(xù)忙當下的事;

　　25、活在當下,嫉妒的時候明白自己在嫉妒;什么是嫉妒?拿別人的成就榮耀懲罰自己;

　　26、學佛的人不是沒有嫉妒,而是可以覺察到嫉妒;

　　27、做錯了-改正一下;傷心了-哭一下;厭倦了-回望一下;活累了-休息一下;

　　28、今天解決不了的事不代表明天后天解決不了;不要急著一下子去解決;修行也是如此,一步一步的;

　　29、現(xiàn)在心不可得;

　　30、未來心不可得:不是不計劃不憧憬,否則沒有方向不聚焦;

　　31、吃草莓案例:活在當下還有一個原因是一切都在變化的,機會在動態(tài)中變化;誰知道接下來如何?

　　32、不專注于病,病就好了大半;

　　33、老爹案例:身體是拖拉機,每個零件都有問題一起配合得好;壞到很協(xié)調(diào);

　　34、活在當下就是接受他,什么都沒什么;

　　35、愚昧的人活在過去,平凡的人活在未來,聰明的人活在現(xiàn)在,智慧的人活在當下;

　　36、越是最親的人往往最讓我們糾結(jié);

　　37、現(xiàn)在是果,不要糾結(jié)于結(jié)果;當下是因,而且是當下能做的因;

　　38、一心三用就無法活在當下;一心一用專注;

　　39、一行三昧:就是把自己的精力集中于當下的一個行為;

　　40、三無思想:有念、斷念、無念!無念不是沒有念頭,而是正念;

　　41、隨緣不是無可奈何,而是根據(jù)因緣條件來該做什么不做什么;

　　42、案例:井中的驢!活在當下的人永不放棄,一切都在改變;人生中有時候就希望一下子成功,而是一步步持之以恒;

　　43、第三個層面的活在當下:道的層面!最后心無掛礙;

　　44、道:自然規(guī)律;德:遵循這樣的規(guī)律;

　　45、心無掛礙才能真實的活在當下;

　　46、對生命的意義有正確的觀念!要擅用生命!

　　47、總結(jié):活在當下不是簡單的吃飯就吃飯這么簡單!第一層面專注于當下的事情;第二層面是一種觀念,良好心態(tài),做出正確的選擇;第三個層面最高層面是要悟道!規(guī)律!

　　48、修行的關(guān)鍵是修當下一念!

　　49、起心動念很重要!起心動念很難掩飾!