圣嚴(yán)法師：苦與樂只是主觀的感受

　　行菩薩道的人,心中沒有任何度眾生的念頭,也不計較自己是否能得到回饋,因此能體會解脫的快樂�？墒�,在世人的眼里,這樣不停為眾生忙碌是很辛苦的�？梢�,苦與樂的感受因人而異,并沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)。

　　其實,苦與樂的差別主要取決于心中主觀的感受,并不在于身體的感受或外在的事件。例如,我出生在一個窮鄉(xiāng)僻壤的地方,而且又是兵荒馬亂的時代,吃不好、穿不好,可是因為我一出生后的環(huán)境就是如此,所以并不以為苦。但是現(xiàn)在回想起來,發(fā)現(xiàn)那段期間真的很辛苦。不過,即使再苦的日子也還是度過了。所以,只要我們主觀的觀念不要判斷、計較,就不會覺得苦了。

　　以工作時的心態(tài)為例,如果對自己的工作有一份責(zé)任感和使命感,做起事來一定也能甘之如飴。反過來說,如果你老是認(rèn)為自己被分派了很倒楣的任務(wù)、待遇很不合理,結(jié)果就像被人用槍強(qiáng)押著工作一樣,心不甘、情不愿,又還是非得面對不可,而處于恐懼和痛苦之中。

　　但是,你如果能反過來想:「既然這個工作我能做,我也愿意做,那就好好地做吧!說不定我的努力真能幫助人們得到平安、幸福,那么辛苦也就很值得了�！谷绻�真能這樣想,當(dāng)你努力工作時,雖然比任何人都辛苦,早出晚歸、刻苦耐勞,還要挨罵、接受抱怨,你也不會覺得疲累。因為你能體諒那些罵你、不愿意幫忙的人,他們不知道工作的重要性,但是你知道的比他們更清楚,所以你應(yīng)該多付出、幫他們的忙。至于他們是不是罵你、怨你或是感謝你,都沒有關(guān)系,只要他們快樂就好。

　　由此可見,內(nèi)心的苦與樂,往往不是來自于物質(zhì)條件的富足或是身體的健康。有些人雖然生活條件很貧窮、身體不健康,卻活得很快樂;而有些人即使很富有、身體也很健康,卻活得很痛苦。所以,痛苦實際上是一種內(nèi)心的感受與狀態(tài),如果你的心態(tài)是痛苦的,那么無論處在任何情況下都是痛苦的。有些人以為上天堂之后就沒有煩惱和痛苦了,其實,如果你心中的煩惱很多,即使上了天堂也等于在地獄;反之,如果你心中一點煩惱也沒有,就算你在地獄里,也等于在天堂。

　　既然苦與樂都是內(nèi)心的感受,那么我們也可以藉由轉(zhuǎn)變觀念來轉(zhuǎn)變感受。例如孕婦懷孕時,不知道生下來的孩子,會是男孩或女孩?長相美或丑?其實,男、女、美、丑的好壞都是很主觀的,先入為主的判斷對孩子而言一點都不公平。如果能告訴自己:「反正無論男、女、美、丑,都是我的孩子。」等到孩子出生后,就不會有任何抱怨了。

　　同樣的,對于已經(jīng)盡心盡力完成的事,不論它的結(jié)果究竟如何,都不需要太在意。如果結(jié)果很好,那當(dāng)然很好;如果不好,也不必難過,因為自己已經(jīng)盡力了。如果能永遠(yuǎn)都看到事物光明的一面,無論發(fā)生了任何事,你都會認(rèn)為這件事對你是有助益的,而歡喜地接受它,就能離苦得樂了。