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紅茶的功效與作用

[紅茶] 作者：網(wǎng)絡(luò) [投稿] 放大字體 正常 縮小 關(guān)閉

 紅茶的功效與作用

　　紅茶是常見(jiàn)的茶飲，多數(shù)家庭都有存放飲用的習(xí)慣，并且紅茶的保健功效突出，具有養(yǎng)胃、殺菌，解毒潤(rùn)肺等作用，是養(yǎng)生的不錯(cuò)選擇。

　　紅茶的功效與作用具體為暖胃養(yǎng)胃、興奮提神、生津清熱、降糖降脂、消炎殺菌、解毒潤(rùn)肺。

　　1.暖胃養(yǎng)胃：

　　茶多酚在氧化酶作用下反應(yīng)，對(duì)胃部刺激減小，還能促進(jìn)人體消化。

　　2.興奮提神：

　　紅茶的咖啡堿可提神，對(duì)血管系統(tǒng)和心臟興奮作用，能強(qiáng)化心搏。

　　3.生津清熱：

　　紅茶能止渴消暑，刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物排泄，維持生理平衡。

　　4.降糖降脂：

　　紅茶能夠刺激胰島素分泌，降低餐后血糖峰值，也有助于消化降脂。

　　5.消炎殺菌：

　　紅茶中的多酚類(lèi)化合物具有消炎的效果，還能夠抑制和消滅病原菌。

　　6.解毒潤(rùn)肺：

　　紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解起到解毒作用。

　　紅茶的喝法：

　　1.牛奶紅茶

　　2.黃芪紅茶

　　3.甘蔗紅茶

　　4.桂花紅茶

　　總結(jié)：

　　紅茶有諸多的保健作用，飲用對(duì)身體的好處也很多，喝茶護(hù)胃紅茶是首選。當(dāng)然，喝紅茶也要注意適量。過(guò)多的飲用會(huì)造成上火的情況。

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