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喝普洱茶的好處和注意事項(xiàng)

 喝普洱茶的好處和注意事項(xiàng)

　　喝普洱茶的好處

　　普洱茶是我們愛喝茶的人經(jīng)常飲用的一種茶品，它的茶性溫和，暖胃不傷胃。

　　普洱茶可以降血脂，那么血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效。

　　此外我們中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶它具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣，延年益壽等等的功效。

　　喝普洱茶的注意事項(xiàng)

　　但是喝普洱茶，我們還要注意一些特殊的事情，不然會(huì)對我們?nèi)梭w造成同樣的不利。

　　第一個(gè)就是它不宜空腹喝濃普洱茶。

　　再由我們普洱茶隨泡隨飲，不要喝隔夜的普洱茶。

　　第三點(diǎn)就是我們新做出的普洱茶不易喝，要讓它儲(chǔ)存一定的時(shí)間，充分的氧化以后，我們再泡飲。

　　第四，普洱茶宜溫飲，不宜燙飲或者冷飲。

　　第五點(diǎn)，普洱茶宜淡飲不宜濃飲，否則會(huì)影響我們的睡眠。

　　第六，普洱茶飯前飯后或者是睡前不宜大量的飲用普洱茶。

　　第七點(diǎn)，普洱茶不宜長時(shí)間的高溫煮沸，它會(huì)破壞掉我們里面很多的營養(yǎng)成分。

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