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普洱茶啥時候喝好？喝普洱茶的最佳時間

普洱茶啥時候喝好？喝普洱茶的最佳時間

　　喝茶是很有講究的，不同種類的茶需要根據(jù)其特性，選擇最佳的品茶時間。今天向大家介紹一下，喝普洱的最佳時間。普洱分為生普、熟普。

普洱茶啥時候喝好？喝普洱茶的最佳時間之生普

　　生普

　　生普是普洱茶中發(fā)酵時間較短，或是沒有經(jīng)過發(fā)酵存儲工藝的茶類，內(nèi)含豐富的茶多酚，能夠維持血液中脂肪和固醇類物質(zhì)含量穩(wěn)定，抑制脂肪細胞的合成和分化，無論是減脂還是預防肥胖都是很有幫助的。生普不可以空腹飲用，最佳的飲用時間是飯后一小時。能幫助身體加速對食物的消化、吸收、分解、促進體內(nèi)毒素在第一時間排出體外，深層清理長期附著在腸道內(nèi)壁上的毒素、垃圾。

普洱茶啥時候喝好？喝普洱茶的最佳時間之熟普

　　熟普

　　那發(fā)酵之后的普洱茶被稱為熟茶，富含大量的微量元素、多肽、氨基酸和礦物質(zhì)，減少了生茶中對腸胃的刺激物。因此空腹喝熟普不會引起身體不適，熟普最佳的飲用時間是早上起來時，午餐、晚餐的餐前一小時。空腹喝一杯熟普，既能幫助清理、清腸排毒，還能增加飽腹感，此時如果能減少主食的攝入量，減肥效果立竿見影。

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