只要心安生活就有平安

　　記者莊雨琳/臺北報導

　　法鼓山圣嚴法師為2009年有感而發(fā)寫下了“心安平安”,也將今年定為法鼓山心靈成長主題年。圣嚴法師表示,“現(xiàn)在社會普遍有種不安定感,這種不安定感是由每一個人所形成的。”因此,圣嚴法師也特別為佛教信眾提出三種學習安心的方法,呼吁大家“要永遠對未來懷抱信心與希望,這樣人生就會跟著改變”。

　　每年都會提供廣大佛教信眾,由圣嚴法師親筆撰寫賀歲春聯(lián)的法鼓山,今年也準備了“心安平安”的春聯(lián),并開放民眾索取。法鼓山表示,期望大家能夠在2009年這一年以“只要心安,生活就有平安”來互勉。

　　如何才能“心安平安”呢?圣嚴法師表示,現(xiàn)在社會普遍有種不安定感,這種不安定感是由每一個人所形成的。所謂平安,有心理的、生活的和生命的平安。如果心不安,很容易就被環(huán)境牽動,一旦環(huán)境里產(chǎn)生變動,或者因他人的一句話、一個動作,甚至是媒體上的一個訊息,自己的心馬上就跟著起伏;起初是心不安,接著影響生活不安,最后連生命也不安穩(wěn)了。而這些不安,一樣一樣重迭起來,有點像漩渦一樣的,會一個帶著一個、一個牽動一個,導致結(jié)果愈來愈嚴重,愈來愈麻煩。

　　因此,圣嚴法師同時也開示三項學習安心的方法:

　　第一是“正視現(xiàn)實”,當覺得不安的時候,要反問:“不安是為了什么?”遇到任何不安的狀況,如果能夠面對它、正視它,問題往往也就消失了。

　　其次,要“懷抱信心”。覺得無路可走,不敢往前走,也不想往前走的心態(tài)非常危險,會把自己和整個家庭帶入絕境,如果說心態(tài)調(diào)整一下,相信天無絕人之路,相信今天能過,明天也一定能過,相信今天只吃一把面,明天應該也可找到一把面吃──永遠對未來懷抱信心與希望,這樣人生就會跟著改變。

　　最后,圣嚴法師也提醒遇到不順心時,要“心平氣和”的處事,試著理解事情發(fā)生的可能原因。比方說有人對我不友善,一定是有原因的,也許真是我給他的打擊,也可能是其它原因所致,而如果是我?guī)Ыo他麻煩,那我要向他道歉,是我對不起他,如果不是因為我,而是另有其它因素使他煩惱,那我更不需要反擊他、埋怨他,反而要看看可以怎樣地幫助他。

　　法鼓山呼吁,如果人人都能時時藉由上述三項由圣嚴法師提供的方法反思,那我們的心經(jīng)常就是安穩(wěn)的,生活是安定的,人生也一定是平安的。