昏睡的時候是堅持，還是自然的就去昏睡？

出家師問：

　　法師，昏睡的時候，是堅持，還是自然的就去昏睡��？

慈法法師答：

　　這位師父提的這問題很重要。它是個邊緣的東西的，在我們昏睡到不能抑制的一個邊緣地帶的時間，過去的善知識提倡休息五分鐘，但是一定要給自己一個明確的指示，就是不能休息時間長，五分鐘。所以過去有一個拉扣、拉手，或者繩子上套一個竹筒。抓住這個竹筒繼續(xù)走，或者說停一下，但是不能久，就五分鐘，以后馬上繼續(xù)來。要不然你行這一段法則，就又休息過去了，它的效果就不好。要是一停下來，就幾個小時過去了。這是沒有給自己指令，沒有給自己作個意。

　　要作個意，好比到一個邊緣意識的時候，認(rèn)為自己這個困啊，已經(jīng)不能、實在是不能支持了，要是你強支持就會摔出去，人就會一個筋斗就摔出去了。這是邊緣意識的時候，就需要休息。以前我閉關(guān)，經(jīng)常是邊緣意識，這個邊緣意識危害了我五、六年時間，現(xiàn)在已經(jīng)沒了。以前好比擱那兒坐著，啪摔出去了，經(jīng)常會的，正走路，啪摔溝里去了。實際不知道，啪突然出現(xiàn)一個空白，摔出去了。那個就是到一個邊緣了，邊緣需要休息，調(diào)整一下，這個沒問題的，提得很及時。

　　以前我閉關(guān)，在這個地方受過幾次危害，也可能就是沒有太聽善知識的那個教法。以前也有人給我指出來，說閉關(guān)，一定要小心某些邊緣地帶。就是以前比較自負(fù)，根本不管，說死了不過就是一條命，就拼過來，結(jié)果后效果特別不好。這個可以休息休息，到了邊緣，休息一下，要不然很多人都會在這個邊緣上受到一些傷害，色身的傷害。（下面人說：經(jīng)常有人行著行著啪就摔出去了）那就是一個邊緣，這樣可以提醒一下，對，到筋疲力盡那個邊緣地帶，休息幾分鐘，但是一定要給自己一個提示。不提示，一覺睡過去天亮了，那是一定的。

居士問：

　　師父，真的要打瞌睡了，洗個臉可不可以？

慈法法師答：

　　可以，洗洗臉，出去通通風(fēng)，搓搓臉，大喊幾聲阿彌陀佛都可以。

居士問：

　　跪著休息一下，還是站著？

慈法法師答：

　　站著，不能跪。一跪天亮了，一跪一坐，絕對天亮，那太舒適了。對不對？

居士問：

　　剛才居士問：講擦臉，要用溫水擦吧？

慈法法師答：

　　對，用水，夏天沒問題。冬天一定不能用涼水！因為那時血液特別熱，你要用涼水，手會落下病的。冬天不能用涼水，在一些高寒地區(qū)天很熱的時間，最好也不要用太涼的水。像我們在雞足山上，絕對不敢用涼水，用涼水這個骨節(jié)就會這么大，得大骨節(jié)病，那個可要不得的，它這個很厲害。所以需要有人護持，就跟這有關(guān)系，拿一些稍微溫溫的水就行了，冬天一定不能。

　　—節(jié)選自慈法慈法法師答：于2011年4月19日

　　對杭州居士問：的般舟開示與交流

　　原標(biāo)題：般舟三昧樂 | 如何處理行法中的「邊緣意識」？

　　轉(zhuǎn)自微信公眾號：菩提眼之善覺生命