昏睡的時(shí)候是堅(jiān)持，還是自然的就去昏睡？

出家師問：

　　法師，昏睡的時(shí)候，是堅(jiān)持，還是自然的就去昏睡�。�

慈法法師答：

　　這位師父提的這問題很重要。它是個(gè)邊緣的東西的，在我們昏睡到不能抑制的一個(gè)邊緣地帶的時(shí)間，過去的善知識(shí)提倡休息五分鐘，但是一定要給自己一個(gè)明確的指示，就是不能休息時(shí)間長(zhǎng)，五分鐘。所以過去有一個(gè)拉扣、拉手，或者繩子上套一個(gè)竹筒。抓住這個(gè)竹筒繼續(xù)走，或者說停一下，但是不能久，就五分鐘，以后馬上繼續(xù)來。要不然你行這一段法則，就又休息過去了，它的效果就不好。要是一停下來，就幾個(gè)小時(shí)過去了。這是沒有給自己指令，沒有給自己作個(gè)意。

　　要作個(gè)意，好比到一個(gè)邊緣意識(shí)的時(shí)候，認(rèn)為自己這個(gè)困啊，已經(jīng)不能、實(shí)在是不能支持了，要是你強(qiáng)支持就會(huì)摔出去，人就會(huì)一個(gè)筋斗就摔出去了。這是邊緣意識(shí)的時(shí)候，就需要休息。以前我閉關(guān)，經(jīng)常是邊緣意識(shí)，這個(gè)邊緣意識(shí)危害了我五、六年時(shí)間，現(xiàn)在已經(jīng)沒了。以前好比擱那兒坐著，啪摔出去了，經(jīng)常會(huì)的，正走路，啪摔溝里去了。實(shí)際不知道，啪突然出現(xiàn)一個(gè)空白，摔出去了。那個(gè)就是到一個(gè)邊緣了，邊緣需要休息，調(diào)整一下，這個(gè)沒問題的，提得很及時(shí)。

　　以前我閉關(guān)，在這個(gè)地方受過幾次危害，也可能就是沒有太聽善知識(shí)的那個(gè)教法。以前也有人給我指出來，說閉關(guān)，一定要小心某些邊緣地帶。就是以前比較自負(fù)，根本不管，說死了不過就是一條命，就拼過來，結(jié)果后效果特別不好。這個(gè)可以休息休息，到了邊緣，休息一下，要不然很多人都會(huì)在這個(gè)邊緣上受到一些傷害，色身的傷害。（下面人說：經(jīng)常有人行著行著啪就摔出去了）那就是一個(gè)邊緣，這樣可以提醒一下，對(duì)，到筋疲力盡那個(gè)邊緣地帶，休息幾分鐘，但是一定要給自己一個(gè)提示。不提示，一覺睡過去天亮了，那是一定的。

居士問：

　　師父，真的要打瞌睡了，洗個(gè)臉可不可以？

慈法法師答：

　　可以，洗洗臉，出去通通風(fēng)，搓搓臉，大喊幾聲阿彌陀佛都可以。

居士問：

　　跪著休息一下，還是站著？

慈法法師答：

　　站著，不能跪。一跪天亮了，一跪一坐，絕對(duì)天亮，那太舒適了。對(duì)不對(duì)？

居士問：

　　剛才居士問：講擦臉，要用溫水擦吧？

慈法法師答：

　　對(duì)，用水，夏天沒問題。冬天一定不能用涼水！因?yàn)槟菚r(shí)血液特別熱，你要用涼水，手會(huì)落下病的。冬天不能用涼水，在一些高寒地區(qū)天很熱的時(shí)間，最好也不要用太涼的水。像我們?cè)陔u足山上，絕對(duì)不敢用涼水，用涼水這個(gè)骨節(jié)就會(huì)這么大，得大骨節(jié)病，那個(gè)可要不得的，它這個(gè)很厲害。所以需要有人護(hù)持，就跟這有關(guān)系，拿一些稍微溫溫的水就行了，冬天一定不能。

　　—節(jié)選自慈法慈法法師答：于2011年4月19日

　　對(duì)杭州居士問：的般舟開示與交流

　　原標(biāo)題：般舟三昧樂 | 如何處理行法中的「邊緣意識(shí)」？

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