如何才能放松身心來(lái)念佛?

如何才能放松身心來(lái)念佛?

善士問(wèn):

  弟子經(jīng)常將佛號(hào)提在心中,唯恐丟失;同時(shí)時(shí)常謹(jǐn)記發(fā)菩提心與念死。但是有佛友指出弟子念佛的心太緊了,應(yīng)該放松身心來(lái)念。懇求法師慈悲講述,如何放松身心念佛?

大安法師答:

  你能把佛號(hào)提在心中,唯恐丟失,這很好。確實(shí)你這個(gè)心是緊張了一點(diǎn),你應(yīng)該放松去念。怎么放松念呢?還是在信愿上你要建立一個(gè)正確的心態(tài):念佛往生是我們的目的,往生這樁事情是阿彌陀佛早已跟我們施設(shè)好了的,跟我們保證好了的;我們只要具足信愿稱名,功夫上“乃至十聲”,阿彌陀佛都能保證讓我們往生。“若不生者,不取正覺(jué)”:如果有信愿稱名——“乃至十聲”,這樣的念佛人不能往生的話,我就不成佛。

  所以你看第十八愿?jìng)鬟_(dá)的信息并不是在功夫,而是在信愿。“至心信樂(lè),欲生我國(guó)”,這是非常重要的。那么甚至在《無(wú)量壽經(jīng)》的下卷講的,你只要聞信這個(gè)名號(hào),能夠信心歡喜,乃至一念至心回向,即得往生,住不退轉(zhuǎn),得無(wú)上菩提。你對(duì)于阿彌陀佛名號(hào)聞信了,能夠產(chǎn)生一念的信心,你這一念的信心、至誠(chéng)心回向,都能往生。

  所以對(duì)自己一念信心都能往生這一點(diǎn),你有絕對(duì)的信心,你有絕對(duì)的這樣一個(gè)把握,你就放松了。于是我現(xiàn)在就用感恩的心去念,就用快樂(lè)的心去念。當(dāng)然也應(yīng)該念多一點(diǎn),念多一點(diǎn)能夠提高往生的品位。如果工作很繁忙,念不到那么多也沒(méi)有關(guān)系,阿彌陀佛決定能讓我去。你想一想,你的心是不是放松一點(diǎn)?

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