如果有業(yè)障怎樣對治

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　　業(yè)障現(xiàn)前時,心煩意亂。坐立不安,看誰都不順眼,老想發(fā)脾氣,平時最喜歡的人,也非常討厭;平時最喜歡的東西,也看著不喜歡,這是業(yè)障現(xiàn)前的現(xiàn)象。怎樣對治呢?應(yīng)該多禮佛懺悔。如果還是不自在,就用實相懺悔方法對治。如何是實相懺悔方法呢?首先要把身體做正,然后定一定心神,把身心世界完全觀空掉,沒有一物,不著一相,慢慢起念,念到外無世界,內(nèi)無身心。放下佛號不念,當(dāng)下思維,無始以來所造罪業(yè),無量無邊,誰造的呢?身口意業(yè),身口意是由心而支配,還是由心而造,造業(yè)就由心來造業(yè),當(dāng)下回頭一找看造業(yè)的是那個。外不見身,內(nèi)不見心,當(dāng)下回光一掃,外無世界,內(nèi)無身心,無心無罪。我們放生時有一句偈子,“罪從心起將心懺,心若滅時罪亦亡。心亡罪滅兩俱空,是則名為真懺悔。”南無求懺悔菩薩摩訶薩;要三次觀想最好。這種懺法,初學(xué)佛者,很難做到,因為心不能定下來,身心世界也空不了,妄念紛飛,所以效果不能好,懺也不起作用。

　　應(yīng)該多多拜佛,邊禮邊念佛號,久久用功,自然消除業(yè)障。還要時時觀空無我,起般若智慧,智慧以斬斷業(yè)障、煩惱,自然身心安態(tài),清涼自在。

　　正凈法師《凈土念佛指南》

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