為什么會缺乏安全感？沒有安全感怎么辦？

為什么會缺乏安全感？沒有安全感怎么辦？

為什么會缺乏安全感？

　　今天的人普遍缺乏安全感。雖然生存早已不成問題，甚至有了幾輩子也享用不盡的財富，但依然沒有安全感，甚至說不清這種不安全感來自何處。同時，總覺得心浮氣躁，活得很累。為什么會這樣？

　　安全感主要由兩個因素造成：一是社會因素，二是內(nèi)心因素。

　　外在環(huán)境之所以會對我們產(chǎn)生影響，關(guān)鍵在于我們對它有一份依賴，有一份在乎。人們總是對自己所擁有的，充滿永恒的期待。雖然我們知道人有生老病死，旦夕禍福，但在潛意識中，這些仿佛都與自己無關(guān)。

　　我們對自己的默認(rèn)設(shè)定，是健康平安，諸事順利。包括對感情、家庭、事業(yè)等與我有關(guān)的一切，都有這樣一份期待。

　　如果這種期待的程度很強烈，并對此產(chǎn)生依賴的話，就會因為害怕失去而產(chǎn)生不安全感。

沒有安全感怎么辦？

　　要從根本上擺脫這種不安全感，就要認(rèn)清無常的事實。

　　如果真正明白無常是諸法實相，存在于一切法、一切時，那么，我們就會接納而非抗拒這種變化，更不會在變化尚未發(fā)生時就心存恐懼。

　　沒有依賴，就沒有失去依賴的恐懼；沒有在乎，就沒有在乎而得不到的失落。還有什么不安全的呢？

相關(guān)閱讀
精彩推薦