為什么會(huì)缺乏安全感？沒有安全感怎么辦？

為什么會(huì)缺乏安全感？沒有安全感怎么辦？

為什么會(huì)缺乏安全感？

　　今天的人普遍缺乏安全感。雖然生存早已不成問題，甚至有了幾輩子也享用不盡的財(cái)富，但依然沒有安全感，甚至說不清這種不安全感來自何處。同時(shí)，總覺得心浮氣躁，活得很累。為什么會(huì)這樣？

　　安全感主要由兩個(gè)因素造成：一是社會(huì)因素，二是內(nèi)心因素。

　　外在環(huán)境之所以會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響，關(guān)鍵在于我們對(duì)它有一份依賴，有一份在乎。人們總是對(duì)自己所擁有的，充滿永恒的期待。雖然我們知道人有生老病死，旦夕禍福，但在潛意識(shí)中，這些仿佛都與自己無關(guān)。

　　我們對(duì)自己的默認(rèn)設(shè)定，是健康平安，諸事順利。包括對(duì)感情、家庭、事業(yè)等與我有關(guān)的一切，都有這樣一份期待。

　　如果這種期待的程度很強(qiáng)烈，并對(duì)此產(chǎn)生依賴的話，就會(huì)因?yàn)楹ε率ザa(chǎn)生不安全感。

沒有安全感怎么辦？

　　要從根本上擺脫這種不安全感，就要認(rèn)清無常的事實(shí)。

　　如果真正明白無常是諸法實(shí)相，存在于一切法、一切時(shí)，那么，我們就會(huì)接納而非抗拒這種變化，更不會(huì)在變化尚未發(fā)生時(shí)就心存恐懼。

　　沒有依賴，就沒有失去依賴的恐懼；沒有在乎，就沒有在乎而得不到的失落。還有什么不安全的呢？

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