如何健康

　　如何健康

　　生、老、病、死是人生的四個過程，人身體有了病痛懂得要找醫(yī)生治療，但是只是希求身體上的健康是不夠的，還要求思想上、心理上的健康，才能成為一個身心健全的人。怎樣才能獲得身心的健康呢？

　　一、要有正當(dāng)?shù)挠�望：欲望人人都有，但是欲望有善法的欲望，有人我的欲望。人我的欲望譬如貪財、貪色，這種欲望有時不但損人不利己，甚至還會毀滅自己。所謂善法欲，譬如希望追求高深的學(xué)問，希望做一些有益社會大眾的好事。善法欲可以提升自己的道德、修養(yǎng)，可以讓自己的生命充實、擴大，所以我們要有正當(dāng)?shù)挠�望�?/p>

　　二、要有正當(dāng)?shù)?a href="/remen/qingai.html" class="keylink" target="_blank">情愛：情愛人人需要，但是情愛也有人我的情愛，也有善美的情愛。父母對子女之愛，朋友、親族之間的友愛，這種正常的友誼、親情，就是正當(dāng)?shù)那閻�。但是有時候愛得不正當(dāng)，愛得不應(yīng)該，愛的對象不對、方法不對，形成不正當(dāng)?shù)那閻�，就使身�?a href="/remen/fannao.html" class="keylink" target="_blank">煩惱了。

　　三、要有正當(dāng)?shù)墓ぷ鳎喝耍�必定要有工作�?a href="/remen/shijian.html" class="keylink" target="_blank">世間上的工作很多，有的是以殺生為業(yè)，有的以竊盜為業(yè)，有的以販賣毒品、人口為業(yè)，這都是不正當(dāng)?shù)墓ぷ�。我們要有正�?dāng)?shù)墓ぷ�，才能有益于社會人群�?/p>

　　四、要有正當(dāng)?shù)?a href="/remen/shenghuo.html" class="keylink" target="_blank">生活：我們的生活要正常，早上定時起床，晚上定時睡眠，生活很有規(guī)矩、很正常，必然神清氣朗。如果生活沒有規(guī)律，早晨不起，晚上不眠，就是不正當(dāng)?shù)纳�活。尤其有的人飲食不�?jié)制、生活靡爛，甚至晨昏顛倒，這樣的生活想要獲得健康的身心是不可能的。

　　我們想要過身心健全的人生，應(yīng)該要：

　　一、要有正當(dāng)?shù)挠�望�?/p>

　　二、要有正當(dāng)?shù)那閻邸?/p>

　　三、要有正當(dāng)?shù)墓ぷ鳌?/p>

　　四、要有正當(dāng)?shù)纳�活�?/p>