養(yǎng)心

　　養(yǎng)心

　　我們經(jīng)常勸別人要保重身體，卻很少想到要保養(yǎng)心理。實(shí)際上養(yǎng)心比養(yǎng)身更重要，因?yàn)樾睦淼慕ㄔO(shè)、心理的健全，能增加身體的健康，所以如何養(yǎng)心呢？我有四點(diǎn)意見：

　　一、以和平愿力來養(yǎng)心：我們的心里，要有和平的觀念，要有悲心愿力。因?yàn)槲覀兊男木拖窆�廠，你有和平、愿力，自能用和平的心，用愿力的心去造福別人。

　　二、以般若�；�來養(yǎng)心：如果我們的心里沒有般若智能，沒有福德善念，就像一個工廠沒有資源，沒有原料，就不能生產(chǎn)好的產(chǎn)品。假如我們的心中充滿“般若的泉水”、“智能的泉水”，就能涓涓不斷地流出智能和福報(bào)。

　　三、以菩提禪凈來養(yǎng)心：人有時候有妄想，有煩惱，有是非，有差別，所以要有菩提正覺，要用禪定來養(yǎng)心，要用念佛的清凈心來養(yǎng)心。就如一缸渾濁的水，把明礬放進(jìn)去就清凈了。對于我們妄念雜染的心，要用正念去清凈，用菩提去清凈，用念佛去清凈，我們的心自然就清凈了。

　　四、以空無包容來養(yǎng)心：有時候我們的心量狹小，不能容物，假如心胸像虛空宇宙，就能包容世界萬有。所謂“宰相肚里能撐船”，我們要能容納異己的存在，這樣心胸才會寬廣。

　　所以如何養(yǎng)心？

　　一、以和平愿力來養(yǎng)心。

　　二、以般若�；蹃眇B(yǎng)心。

　　三、以菩提禪凈來養(yǎng)心。

　　四、以空無包容來養(yǎng)心。