關(guān)于修行的方法

一、如何拜佛？

　　禮拜時(shí)要注意，如果禮拜時(shí)很輕慢，懷著我慢心禮拜是不可以的，我的老師教我，絕不蹲擺拜墊，所以我們磕頭都是往地下磕。弘一法師說(shuō)禮佛還要擺個(gè)架子，這叫我慢禮。還有一種，求名禮，是說(shuō)我禮佛，將來(lái)得個(gè)好名聲，這是假修行，求名，求得人家贊揚(yáng)。還有身心禮，身體在叩頭，心里也在觀(guān)想，若心里不觀(guān)想只是身體在禮拜，這種作用不大的。有人說(shuō)，到了佛堂不能對(duì)佛像這樣直直看，認(rèn)為這是不禮貌，我當(dāng)時(shí)解釋說(shuō)，這個(gè)話(huà)是錯(cuò)誤的，你不注意不觀(guān)想，你禮佛，禮誰(shuí)呢？這是第一個(gè)。你心不至誠(chéng)，有人心禮身不禮，有人身禮心不禮，你心不至誠(chéng)，這就屬于身禮心不禮；要身心俱禮，心在觀(guān)想，口在持名、贊嘆，身體磕頭，身、口、意三業(yè)清凈了。還有一種智敬禮，一切的垢染都清凈，智慧現(xiàn)前，我們不是圣人，但我們也這樣觀(guān)想，我能夠念《華嚴(yán)經(jīng)》的偈子，一遍一遍的念，這就屬于智敬的意思。

　　再深入就是遍入法界禮，這就是普賢的觀(guān)想，法界一切諸佛都有我在面前給他頂禮。我們有時(shí)候做不到，沒(méi)有觀(guān)想那么遠(yuǎn)，但如果觀(guān)想很正確，觀(guān)想“一實(shí)境界”，那就能相應(yīng)了�！墩疾�善惡業(yè)報(bào)經(jīng)》里不是講正觀(guān)現(xiàn)前嗎？正觀(guān)雖然做不到，修誠(chéng)該做的到，誠(chéng)心誠(chéng)意的禮。如果心不誠(chéng)時(shí)，不禮還好些，你心里至誠(chéng)懇切，就是無(wú)量禮，心里胡思亂想，或你禮佛求名求利求發(fā)財(cái)都可以，但所得的加持利益太小了，這不叫誠(chéng)心。要至誠(chéng)懇切制心一處，不要胡思亂想的，但如果說(shuō)我是想求什么，那么你得事先發(fā)愿，面對(duì)佛像，一邊觀(guān)想一邊發(fā)愿說(shuō)，地藏王菩薩加持我，我今天禮拜菩薩，求什么，把你要求的說(shuō)出來(lái)，當(dāng)你禮的時(shí)候，誠(chéng)心至意的觀(guān)想菩薩圣像，沒(méi)有像就觀(guān)想地藏王菩薩已經(jīng)臨到你頭上了，或者觀(guān)世音菩薩已經(jīng)在你頂上住著，這樣禮這樣觀(guān)想，你一作意，像就現(xiàn)前了。

　　最后這個(gè)禮就是《占察善惡業(yè)報(bào)經(jīng)》的實(shí)相平等禮，我跟佛跟地藏王菩薩都一樣，平等平等，我禮佛就是禮我自己，禮十方三世一切諸佛菩薩都是禮我自己。

　　有一位老修行，他每天禮完諸佛，有三個(gè)頭是禮眾生的，向一切眾生敬禮，包括老鼠、蚊蟲(chóng)都在內(nèi)，都頂禮。因?yàn)椤度A嚴(yán)經(jīng)》上說(shuō)，十方一切諸佛跟十方一切眾生平等；《法華經(jīng)》上常不輕菩薩不是這樣嗎？見(jiàn)了眾生都作禮，我不敢輕慢汝等，汝等是未來(lái)諸佛，這叫實(shí)相平等禮，不是現(xiàn)在凡夫所得到，因?yàn)槲覀冞@種觀(guān)想還不相應(yīng)，你在供養(yǎng)禮拜的時(shí)候就起觀(guān)，心里必須得想，這才能相應(yīng)，如果你心里不想，迷迷糊糊叩頭，迷迷糊糊供養(yǎng)，供個(gè)花擱那就是了，這不行，千萬(wàn)不要我慢禮。

　　但是千萬(wàn)不要聽(tīng)我講了，到別人寺廟里隨喜功德，或到莊嚴(yán)寺去拜藥師懺，把人家拜墊擺開(kāi)說(shuō)：“夢(mèng)參法師講的，這叫我慢禮！”那么你就給我背了黑鍋，你隨眾時(shí)隨喜好了，心里做如是觀(guān)想，我這是隨緣。我到那去也在拜墊上磕頭，有時(shí)候人家讓我主法就得磕，如果我跪在地上，學(xué)藏地來(lái)個(gè)磕大頭，大家恐怕都瞪著眼說(shuō)我現(xiàn)怪像，給大家的印象不好。心里知道如果在家中自己的佛像前，千萬(wàn)不要擺個(gè)墊子，最好磕大頭，身心健康，一天磕一百個(gè)大頭，讓你多吃一碗飯，身心健康，氣不舒也順了。

二、如何通過(guò)誦經(jīng)調(diào)伏心性？

　　“調(diào)伏”的涵義很多，調(diào)伏你剛強(qiáng)的性格，要柔和圓融。不是講調(diào)伏，要調(diào)伏到相應(yīng)。你要坐禪，調(diào)身調(diào)心調(diào)息，調(diào)到相應(yīng)處了，就叫“瑜伽”，要相應(yīng)，必須經(jīng)過(guò)調(diào)伏。包括你拜懺、禮佛、誦經(jīng)，都必須經(jīng)過(guò)調(diào)伏的階段。

　　例如，你念經(jīng)的時(shí)候盡打妄想，不念經(jīng)沒(méi)有事，一打開(kāi)經(jīng)本，一坐在那里頭，有兩種情形，一個(gè)是點(diǎn)頭打瞌睡，一個(gè)就是不曉得念那兒去了。面對(duì)這種情形，你自己要罰你自己，怎么罰��？從頭念起！看你第二遍還注意不注意，不注意，你再?gòu)念^念起，這樣就注意了。一個(gè)字一個(gè)字的念，不是那么容易的。說(shuō)我一個(gè)字一個(gè)字就念，你念吧！讀誦大乘經(jīng)典，就是修行的法門(mén)。你念念能開(kāi)智慧，念念能入定。我們念的經(jīng)，一般說(shuō)來(lái)能入定嗎？能入定！念得你自己就變成像鏡子似的，照著這個(gè)經(jīng)文，一照過(guò)去，相當(dāng)快，時(shí)間非常短暫。但是這個(gè)情形不多，怎么不多呢？ 很少人誦經(jīng)可以誦到定中誦的境界。

　　大家知道《華嚴(yán)經(jīng)》好讀嗎？有的修行人他不到一個(gè)鐘頭就誦完一部《華嚴(yán)經(jīng)》，這叫入定。這種功夫?qū)哟魏芏啵�有很多不同。一樣的誦經(jīng)，你也是拿那本誦，我也是拿那本誦，有的出聲，有的不出聲，有的金剛誦。所謂金剛誦是自己聽(tīng)到，外人聽(tīng)不到，綿密不斷。同樣拿著本子誦，同樣也在修行，人家修觀(guān)的觀(guān)得相應(yīng)了，你就觀(guān)不到，你一觀(guān)就睡著了。他隨著文字觀(guān)的時(shí)候，眼觀(guān)鼻，鼻觀(guān)心，還要不失掉那個(gè)字，你能做得到嗎？

　　所以要調(diào)伏，調(diào)伏就是功夫，不斷禮佛、拜懺、誦經(jīng)，都含著調(diào)伏的意思。說(shuō)念阿彌陀佛，念阿彌陀佛很不容易，大家試一試，讓你念念從心起，念念不離心，你就達(dá)到一心不亂了。你能不能每一念都從心起？能不能念念都?xì)w心？你說(shuō)念佛容易？要達(dá)到這種境界，不容易！這就要功夫，就要修行。要是真正的修行，哪一個(gè)法門(mén)都好，在修行的過(guò)程，一種是你自己在修行過(guò)程當(dāng)中，你自己去體會(huì)，自己在那兒調(diào)。就像彈琴似的，音調(diào)不好，你自己得調(diào)，把弦調(diào)得不緊也不松，才能彈出美妙的音聲來(lái)；你如果緊了，繃！一彈斷了、松了，什么聲音也發(fā)不出來(lái)。

　　別人念也是念，你那樣念也是念，但是這里頭的情況完全不同。跟大眾念，敲著木魚(yú)念，那就不同了，你只要隨喜，你只能說(shuō)種善根，要想修行，不是大家這么一塊兒和著修行的。喲！末法了，大家念一念，種種善根而已；要修行，那樣念是不行的，絕對(duì)不行。還有些人，跟著大眾念的時(shí)候，他不曉得念到哪里去了，他聽(tīng)著人家念，他也跟不上，因?yàn)樗�平常沒(méi)有隨誦。所以說(shuō)調(diào)伏很不容易。

三、如何修供養(yǎng)？

　　如果讀過(guò)《普賢行愿品》，皈敬贊嘆供養(yǎng)，是普賢菩薩十大愿王的三個(gè)愿，皈敬不只是皈依一位地藏王菩薩，也不只是一尊菩薩，而是盡虛空遍法界的諸佛菩薩，無(wú)窮無(wú)盡，這樣的皈敬，這樣的贊嘆、供養(yǎng)，同時(shí)把自己化現(xiàn)無(wú)數(shù)身在那里禮敬，乃至于世間所有的事物，想到什么，就供養(yǎng)什么。

　　如果這樣用心，走到花店，用你的心力把這里的花移去供養(yǎng)佛菩薩，這就是普賢菩薩的供養(yǎng)。如果擴(kuò)大一點(diǎn)，那不只是未來(lái)百千萬(wàn)億劫，也就是無(wú)窮無(wú)盡不可思議的劫，而且你本身就是地藏王菩薩，這樣的供養(yǎng)，供養(yǎng)自己，供養(yǎng)無(wú)邊的身云。

　　所以端看你怎么用心，也就是指我們現(xiàn)在凡夫的一念心，你一天當(dāng)中是怎么想的，做些什么，想些什么，也不需要打卦、算命，這些經(jīng)上，都告訴你了，只要一念間就行了，一彈指間皈依就脫離三涂了，如果至心誠(chéng)懇的念一部《地藏經(jīng)》，經(jīng)經(jīng)都是互通的，或者念《普門(mén)品》、《普賢行愿品》、《金剛經(jīng)》。每部經(jīng)典都是相通的，就看修行的人，受持讀誦的人怎樣用心，把孩子、父母都觀(guān)成地藏王菩薩，我替他們服務(wù)的，跟給地藏王菩薩服務(wù)的，一樣是通的。

　　地是心地，性是藏性，人人都有心地，都有藏性，你供養(yǎng)誰(shuí)都一樣，不過(guò)這種境界、這種觀(guān)不容易修，你臨時(shí)想一下都行，如果靜下來(lái)十分鐘都可以，如果你贊嘆一切佛，贊嘆一切菩薩，文殊、普賢、觀(guān)音、彌勒菩薩都可以。

　　我這樣是開(kāi)闊的說(shuō)，剛才那段經(jīng)文是局限的，你要是這樣來(lái)講因果，這個(gè)因所得的果就不可思議，最后就成就佛果。如果你一天就做家事，每月拿點(diǎn)工資吃飯，有空就隨便念念經(jīng)，你的功德很小。要是把它和日常生活結(jié)合起來(lái)，把他變化一下，反正都是想，為什么不想好一點(diǎn)，大一點(diǎn)？你的心愈開(kāi)闊愈好，總比想煩惱好，煩惱到這里來(lái)就會(huì)產(chǎn)生變化，煩惱到這里也變成智慧了，煩惱即菩提，涵義就在此。

　　如果你一天到晚在想煩惱，你的一點(diǎn)經(jīng)歷或皈依地藏王菩薩的功德也變成煩惱了，你正在念經(jīng)，家人打閑岔，心里過(guò)意不去，剛拿起經(jīng)本，家人就來(lái)了，你就做煩惱想？應(yīng)做智慧想，這下剛好，他也得到好處了，就給他回向一下，千萬(wàn)莫作煩惱想，就看你的用心怎么用。所以要是能至心歸敬瞻禮贊嘆供養(yǎng)，當(dāng)然要得福報(bào)，不要求世福，也不要求天福，而是要求智慧，求佛的福德，把這個(gè)百千萬(wàn)劫在天上受勝妙的福德布施了，這就叫布施。

四、如何修隨喜？

　　眾生贊嘆隨喜的業(yè)不大成熟，人家一說(shuō)誰(shuí)好，他總要挑點(diǎn)毛病，就連出家人也一樣。普賢菩薩十大愿王中的第五大愿“隨喜功德”，乃至于做一點(diǎn)小事，看見(jiàn)什么都隨喜一下，這個(gè)世界雖然說(shuō)怎么壞，我看好事還是很多。你一天當(dāng)中所收進(jìn)來(lái)的隨喜功德不可思議，功德無(wú)量，乃至一點(diǎn)小事，法會(huì)也好，做佛事也好，幫助人也好，隨便一點(diǎn)，要隨喜人家功德，說(shuō)：“我很高興！我贊嘆隨喜！”這功德不可思議，都成了你自己的，把所有一切功德都成了你自己的，你不是缺功德嗎？他做即我做，但是要?dú)еr，他非即我非。

　　看人家這個(gè)不好那個(gè)不好，你永遠(yuǎn)成就不了，在你的思想意識(shí)中，盡是壞東西，還清凈得了嗎？你的心就污染了，同時(shí)要遭果報(bào)，沒(méi)有舌頭，說(shuō)不出話(huà)。現(xiàn)在口里總長(zhǎng)瘡，舌頭總是爛的，有時(shí)是火大，知道了自己要注意一下，隨喜功德占的便宜最大，特別是隨喜十方法界，一切諸佛菩薩時(shí)，都在度眾生，你用不著看見(jiàn)，你發(fā)愿就好了，隨喜功德，照著《普賢菩薩行愿品》，觀(guān)想現(xiàn)在極樂(lè)世界阿彌陀佛正在說(shuō)法，你怎么不隨喜一下，彌勒菩薩在兜率天說(shuō)法，你常隨喜一下，十方法界一切諸佛都在說(shuō)法，為什么不隨喜，反而一天到晚睜著眼睛看眾生的過(guò)惡？所以要注意，不要?dú)еr別人，要稱(chēng)揚(yáng)別人，一個(gè)人能生存必定有他的好處，你就隨順?biāo)�這一點(diǎn)，他有一點(diǎn)好就可以，你就會(huì)積福了。

五、如何修十善？

　　《地藏經(jīng)》里，佛跟地藏菩薩互相酬唱的目的，主要是破我們的“十惡”�！墩疾焐茞簶I(yè)報(bào)經(jīng)》的《占察輪》上，也是注重這“十惡”�！兜夭亟�(jīng)》所講的，你之所以要下地獄，也是這“十惡”。

　　甚么是“十惡”呢？就是在我們“身”上所發(fā)生的“殺、盜、淫”，“口”里所說(shuō)的“妄言、綺語(yǔ)、兩舌、惡口”，“心”里所想的“貪、瞋、癡”這十個(gè)業(yè)。身上所作的業(yè)，口里所發(fā)出的業(yè)，心里所起的業(yè)，就是十業(yè)，這十惡業(yè)不做，盡做好事，那就是十善。說(shuō)好話(huà)，不惡口，盡量促使人和好，不破壞別人，就不犯兩舌�？诶镎f(shuō)話(huà)從來(lái)不帶污穢的語(yǔ)言，這叫“不惡口”�？偸琴潎@，除了贊嘆別人的功德之外，盡量說(shuō)些好聽(tīng)的，說(shuō)些使人歡喜的語(yǔ)言，這就是對(duì)治“惡口”了。沒(méi)有道理的話(huà)不說(shuō)，不要一天到晚都說(shuō)一些打發(fā)時(shí)間的“閑談”，再不就是“人我是非”，這類(lèi)的話(huà)不說(shuō)，就是“不綺語(yǔ)”。那些沒(méi)有意義的話(huà)不說(shuō)，騙人、欺詐、妄語(yǔ)就更不說(shuō)了，這樣口業(yè)就清凈了。加個(gè)“不”字就是善業(yè)，沒(méi)有“不”字就是惡業(yè)，也叫“惡輪”。心里起貪念，起瞋念，起了邪見(jiàn)，愚癡就是邪見(jiàn)，邪見(jiàn)就是不明白，胡涂，無(wú)明業(yè)因，就是“貪、瞋、癡”所引起。如果我們心里“不貪、不瞋、不癡”，就是善業(yè)。身上“不殺、不盜、不淫”，就是善業(yè)。“不淫”是指除了夫婦關(guān)系之外，但從究竟來(lái)說(shuō)，是一切不淫，這就是善業(yè)。

　　形容這十善業(yè)，就是“善輪”。若是造罪了，就成為“惡輪”。“輪”有什么作用呢？大家都知道，輪是不停的發(fā)動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)。輪是轉(zhuǎn)變的意思，輪轉(zhuǎn)不停的。為什么我們?cè)?a href="/remen/liudao.html" class="keylink" target="_blank">六道輪回，會(huì)永遠(yuǎn)不停息？永遠(yuǎn)流轉(zhuǎn)？就是因?yàn)?ldquo;業(yè)”，“業(yè)”使你不能停止；若你做“善業(yè)”，善也使你不能停止。但是“十輪”有究竟，也有初步。將善業(yè)達(dá)到佛的“十輪”，就是“十智”。將眾生的惡，轉(zhuǎn)到“五逆十惡”，就是最?lèi)旱?ldquo;十惡輪”，“無(wú)依行品”、“有依行品”，講的也是這個(gè)“十惡輪”。

　　先講以佛的“十輪”來(lái)對(duì)治眾生的“十惡輪”。因?yàn)檫@部經(jīng)的名字叫做“十輪”，為什么要加一個(gè)“地藏十輪”呢？這部經(jīng)最后被囑記來(lái)流轉(zhuǎn)、護(hù)持這部經(jīng)的菩薩是虛空藏菩藏�！兜夭亟�(jīng)》的《囑累人天品》，也是虛空藏菩薩。大家知道“虛空藏菩薩”是什么涵義？“虛空藏菩薩”在《華嚴(yán)經(jīng)》上，是指容納一切、含攝一切；虛空藏的“藏”是寶藏的意思。“虛空”不是這個(gè)虛空，而是形容他證得了“性空”，證得了“真心”，證得了《占察經(jīng)》的十相。“空”，不空，“虛空”含藏一切法而不空。這部經(jīng)囑記他去宣傳，囑記他去弘揚(yáng)。

　　這十輪沒(méi)有停止的時(shí)候，不論是善輪或者是惡輪，甚么時(shí)候才會(huì)停息呢？等自己的心都靜下來(lái)了，佛佛都證到十輪停息的境界，證得這個(gè)“性體”了，是要讓我們達(dá)到這個(gè)目的，因此稱(chēng)為“大乘”。