天臺小止觀 止觀的治病法 二、以觀治病 二 用十二息治病

　　(二)用十二息治病

　　有的法師說:假使能善用觀想,運用十二種息,能治眾病。這十二種呼吸治病,純屬心理作用。以心意的力量,運用呼吸,來影響生理。

　　1.上息:治沉重的地病。假使身體患沉重的病,在呼吸的時候,心想息輕輕的上升。

　　2.下息:治虛懸的風(fēng)病。假使身體患虛懸的病,在呼吸的時候,心想此息沉而下降。

　　3.滿息:治枯瘠的病。假使身體患枯瘠的病,在呼吸的時候,心想此息充滿全身。{69}2004.07.06

　　4.焦息:治腫滿的病。假使身體患腫滿的病,在呼吸的時候,心想此息焦灼其體。

　　5.增長息:治羸損的病。假使身體患羸損的病,在呼吸的時候,心想此種呼吸可增長氣血。

　　6.滅壞息:治增盛的病。假使身體增盛,在呼吸的時候,心想此息可以滅壞機體,減少肥滿。

　　7.暖息:治冷病。假使身體感覺寒冷,心想此息出入時,遍身溫暖。

　　8.冷息:治熱病。假使身體患熱,心想此息出入時,遍體清涼。

　　9.沖息:治壅塞不通的病。假使身體感覺有壅塞不通的地方,心想此息出入時,能沖過壅塞不通之處,使其暢通。

　　10.持息:治顫動的病。假若肢體有顫栗不寧時,就觀想這呼吸的力量,便能鎮(zhèn)定它。

　　11.和息:治四大不和的病。假使身心不調(diào)和時,感覺很不舒服,就心想這呼吸出入綿綿,能調(diào)和身心,使它舒暢。

　　12.補息:資補四大衰弱的病。假使感覺身體氣血衰微,就心想這呼吸善于攝養(yǎng),可以資補身體氣血。

　　善于用此呼吸,可以遍治很多的病,以此類推,可以知道。

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